Archief

Een frissere lucht dankzij de Fresh Air Ball

Linda~ De feestdagen zijn nu inmiddels weer achter de rug en hopelijk daarmee ook de drukke dagen die daar bij horen. Begrijp me niet verkeerd maar de feestdagen zijn bij mij altijd een beetje dubbel. Ik kan zo ontzettend genieten van deze dagen die we het liefst doorbrengen met familie en goede vrienden. We trekken er graag op uit of zorgen voor bijzondere momenten lekker bij iemand thuis. Ondanks dat deze dagen erg gezellig zijn en we daar erg van genieten is het ook een periode die bekend staat als griepperiode. En wanneer onze agenda volgepland staat weet ik dat mijn weerstand omlaag gaat onder andere door gebrek aan rust. Het is misschien iets waar ik zelf voor moet waken maar ik vind het nog altijd lastig om mijn grenzen te bewaken. Dit heeft te maken met het feit dat ik ook graag leuke dingen doe met onze tweeling en ik niet alleen maar thuis wil zitten omdat ik weer eens moe ben. En dus zijn er een aantal dingen die ik wel doe om op mijn gezondheid te letten.

Voeding en rustmomenten

Het blijft een grappig feit dat ik altijd netjes fruit schoon maak voor onze tweeling waar zij dan lekker van genieten. Voor mezelf doe ik dat wat minder, niet omdat ik er geen zin in heb maar gewoon omdat ik er niet aan denk. Onze moeder moet altijd lachen want als zij fruit voor me schoon maakt eet ik het namelijk wel. Dat is dus inmiddels een grap in de familie geworden en toegegeven het is eigenlijk wel een beetje triest. En dus let ik er steeds meer op dat ik toch 1 a 2 stuks fruit pak. Met mijn geheugen is het belangrijk dat ik daar momenten voor inplan omdat ik het anders weer ga vergeten. Het klinkt raar maar voor mij werkt het nu eenmaal en het is moeilijk uit te leggen aan iemand die dat niet voor kan stellen. Als we er in de weekenden wel op uit trekken probeer ik in elk geval 1 van de dagen 1 of 2 uurtjes te rusten in bed. Op de bank liggen is toch weer anders omdat ik dan nog van alles zie en hoor en nog niet tot rust kom. Deze tijd is vaak voldoende om weer even op te laden.

Schone lucht

Verder is het in deze griepperiode belangrijk om te zorgen voor een schone lucht in huis en dus maken we hier thuis dankbaar gebruik van de Fresh Air Ball. Dit handig apparaat is een luchtbevochtiger en luchtverfrisser in 1. Het werkt heel simpel, je vult het apparaat met schoon water tot het streepje waar MAX bij staat. Vervolgens hoef je alleen nog maar de deksel erop te doen en de stekker in het stopcontact te steken. Onze tweeling vindt deze geweldig aangezien hij steeds van kleur verandert dankzij de ingebouwde LED-verlichting. Hierdoor is het zeker een opvallend accessoire in huis maar iets minder geschikt om ’s nachts op de kamer van de tweeling te zetten, ook mede dankzij het geluid. Aan de andere kant is het een hele mooie en stijlvolle luchtbevochtiger voor in de huiskamer. Zoals ik al zei kun je het ook gebruiken als luchtverfrisser waardoor deze uitermate geschikt is wanneer je binnen bijvoorbeeld gaat gourmetten, fonduen, pizzaretten of wanneer je een gezellig feestje hebt. De Fresh Air Ball haalt van alles uit de lucht zoals schadelijke schimmelsporen, bacteriën, en natuurlijk stofdeeltjes. Wanneer je er een etherische olie aan toevoegt kun je de Fresh Air Ball dus perfect inzetten als aroma diffuser. En wanneer je de oliën van Young Living gebruikt is het nog eens extra goed voor je gezondheid.

Naast deze informatie heb ik nog wat leuks voor jullie want ik mag jullie blij maken met een kortingscode waardoor je de Fresh Air Ball extra voordelig kunt aanschaffen: de code die je hiervoor mag gebruiken is Freshmommys25

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Vrijer ademen dankzij aromatheraputty Breathe

Linda~ Het is oktober en de meesten van jullie zullen inmiddels vast wel een of meerdere kinderen hebben die verkouden zijn geweest of het nog zijn. Dat is helaas het nadeel van deze tijd van het jaar. Er is niets mis mee want we zijn allemaal wel eens verkouden en we zijn er allemaal groot mee geworden. We moeten het niet groter maken dan het is maar prettig is anders want er komt van alles bij kijken. Bij sommigen blijft het beperkt tot een loopneus en bij anderen gaat alles dicht zitten tot complete lamlendigheid toe. En dat zijn de dagen die van mij het snelst voorbij mogen gaan maar gelukkig duurt een verkoudheid bij ons tegenwoordig niet lang. Zoals jullie weten ben ik al langer fan van het gebruik van essentiële oliën.

Eerder deze maand probeerden wij al een andere variant van de Mohdoh aromatheraputty, namelijk No Worries. Deze keer probeerden we een andere variant uit die perfect aansluit bij het thema van verkoudheid: Breathe. Zoals de naam al zegt kun je deze aromatheraputty inzetten bij ademhalingsproblemen die verschillende oorzaken kunnen hebben. Hierbij kun je denken aan verkoudheid maar ook bijvoorbeeld hooikoorts. Het geeft verlichting bij een verstopte neus en hoesten dankzij de essentiële oliën die vrij komen tijdens het kneden. Een tijd geleden had ik zelf nogal wat last van mijn keel en ook mijn neus was zo nu en dan verstopt. Dat maakte dat ik af en toe de putty er even bij pakte en inderdaad, mijn verstopte neus was zo verdwenen. Lucas en Eva vinden deze geur ook erg lekker en vragen zelf om de putty wanneer ze merken dat hun neus wat verstopt is of wanneer ze last krijgen van een hoestbui. Naast eucalyptus bevat deze putty ook pepermunt, lavendel en hysop olie. Samen zorgt het voor een heerlijke geur die niet te overheersend is.

Inmiddels hebben we dus twee soorten aromatheraputty uit mogen proberen, zowel de No Worries als de Breathe variant. Ze ruiken beiden helemaal anders en hebben ook een totaal andere werking. Eva vindt de No Worries het lekkerst ruiken en deze past eigenlijk ook heel erg goed bij haar. Lucas daarentegen vindt de Breathe het lekkerst ruiken en hij heeft ook net wat vaker last van een verstopte neus of een hoestbui. Kortom ook hij heeft een putty die volledig bij hem past. En ikzelf? Ik vind het maar moeilijk om een keuze te maken omdat ze beiden zo ideaal zijn. Zoals ik in de review van de No Worries al schreef: naast de aromaputty voor kids kun je bij Educadora Webshop ook terecht voor aromatheraputty voor volwassenen. Voor volwassenen zijn er 4 verschillende varianten die ook ieder een eigen werking hebben. Zowel de putty’s voor kinderen als voor volwassenen zijn te koop voor 12,50 en daar heb je best wel wat voor. De potjes passen in een volwassen hand en gaan ongeveer tot 30x mee als je ze na 5 a 10 minuten weer terug doet in het potje. Daarnaast kun je ze het beste op een koele, donkere plaats bewaren want zo heb je er het langst plezier van. Wel wordt er geadviseerd om deze putty’s niet te geven aan kinderen onder de 3 jaar in verband met verstikkingsgevaar. Ben je nu niet zo van de aromatherapie maar wil je wel graag tot rust komen dan zijn er ook nog andere soorten putty’s die zeer de moeite waard zijn.

71485552_1342977332534660_3399919450365886464_n

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Minder zorgen dankzij aromatheraputty No Worries

Linda~ Tegenwoordig zijn het drukke dagen, niet alleen voor volwassenen maar ook voor de kinderen. Alles lijkt zo snel te gaan en de dagen lijken soms gevuld van ’s morgens tot ’s avonds. We proberen er zo veel mogelijk op te letten dat onze agenda’s niet helemaal gevuld zijn. Voor Lucas en Eva willen we namelijk zoveel mogelijk rust en regelmaat aangezien dat volgens ons het beste werkt. Niet is namelijk erger dan oververmoeidheid en ik kan het weten. Op het moment dat je over je grens gaat heb je zoveel extra tijd nodig om te herstellen. Dat werkt zo voor ons als volwassenen maar kinderen hebben daar nog meer last van. Daarnaast komt er bij kinderen ook nog eens bij kijken dat ze regelmatig piekeren. Zo kunnen ze zich zorgen maken om nieuwe situaties of spannende dingen die gaan komen. Wat denk je van een nieuwe schooldag of bijvoorbeeld een eerste zwemles? Of wat dacht je van een dagje weg, een vakantie of misschien zelfs een toets op school? Het zijn allemaal dingen die sommige volwassenen zelfs nog spannend vinden. Maar hoe ga je daar mee om als kind? Hoe krijg je die vervelende kriebel en die onrust weg uit je buik en uit je hoofd?

Suzanne van Educadora Webshop gaf ons de kans om de Mohdoh aromatheraputty uit te proberen. Er zijn 6 verschillende soorten aromatheraputty voor kinderen en zij hebben elk hun eigen kwaliteiten en doelen. Dit keer probeerden we Mohdoh aromatheraputty No Worries uit. Deze kun je inzetten wanneer je kind stress ervaart of angstig is. Door het kneden komt er een heerlijk aroma vrij die zorgt dat de essentiële oliën in de putty vrij komen. De bedoeling is dat je kind 5 a 10 minuten kneed en daarmee komen ze heerlijk tot rust. Lucas en Eva hebben het uitgeprobeerd na een drukke schooldag. Beiden kwamen al stuiterend thuis en vonden het potje maar wat interessant. Eva was helemaal weg van de prachtige paarse kleur. Wel was ik benieuwd naar de reactie van Lucas want hij is net zoals mijn man totaal niet dol op lavendelgeuren. Zodra we het potje open doen willen ze allebei even ruiken maar ze vinden het juist allebei wel lekker. Lucas beweert zelfs even dat het geen lavendelgeur is omdat hij het lekker vindt ruiken. Dan gaan ze om de beurt aan de slag met de putty en ze vinden het fijn om het te mogen kneden. Voor deze putty zijn lavendel, jenever, geranium en rozenhout oliën gebruikt en samen maken ze dat deze putty heerlijk ruikt.

Ikzelf probeer het ook even uit aangezien ik wel wat ontspanning kan gebruiken. De laatste tijd heb ik het nogal druk gehad met allerlei opdrachten. Ze zijn stuk voor stuk leuk maar er gaat nu eenmaal wel tijd en energie in zitten. En aangezien ik het soms een beetje moeilijk vind om mijn grenzen aan te geven en om te bepalen wanneer het even druk genoeg is moet ik soms een pas op de plaats doen. Ik merk dat ik het heerlijk vind om er even mee te zitten en de aroma doet z’n werk want het maakt me relaxter. Het voelt als een moment voor mezelf, al is het maar voor even. Naast de aromaputty voor kids kun je bij Educadora Webshop ook terecht voor aromatheraputty voor volwassenen. Voor volwassenen zijn er 4 verschillende varianten die ook ieder een eigen werking hebben.  Zowel de putty’s voor kinderen als voor volwassenen zijn te koop voor 12,50en daar heb je best wel wat voor. De potjes passen in een volwassen hand en gaan ongeveer tot 30x mee als je ze na 5 a 10 minuten weer terug doet in het potje. Daarnaast kun je ze het beste op een koele, donkere plaats bewaren want zo heb je er het langst plezier van. Wel wordt er geadviseerd om deze putty’s niet te geven aan kinderen onder de 3 jaar in verband met verstikkingsgevaar. Ben je nu niet zo van de aromatherapie maar wil je wel graag tot rust komen dan zijn er ook nog andere soorten putty’s die zeer de moeite waard zijn.

70727926_541617989975880_800911607138877440_n

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Je verkoudheid snel de baas dankzij Baking Soda

Linda~ Het is december en dus weet ik alweer hoe laat het is: het is inmiddels al minstens de vijfde keer sinds oktober dat ik rondloop met een goede verkoudheid. De verkoudheid zelf vind ik eigenlijk nog niets eens zo spannend. Een dichte neus is vervelend maar niet pijnlijk in tegenstelling tot mijn keelontsteking. Sinds enkele jaren weet ik dat de periode van het najaar tot aan het voorjaar voor mij veelal bestaat uit verkoudheid en keelpijn. En die keelpijn daar heb ik het zo wel een beetje mee gehad want het duurde de laatste tijd maar twee dagen voor ik al aan de volgende ronde begon. Zoals jullie weten zijn we laatst een samenwerking met Baking Soda NL aangegaan en dat was voor mij reden genoeg om het Handboek Baking Soda er eens bij te pakken. Ik hoopte dat er ook iets in zou staan waar ik wat aan zou hebben met betrekking tot mijn aanhoudende en terugkerende keelpijn. Je zult het geloven of niet, ik kwam er achter dat baking soda mij heel wat ellende zal kunnen besparen in het najaar en de winter. Voor mij is het wat minder maar voor jullie is het alleen maar ideaal dat ik allerlei kwaaltjes heb want op deze manier kan ik alles mooi uitproberen voor jullie. De afgelopen tijd heb ik mijn verkoudheid en bijbehorende kwaaltjes snel kunnen verzachten en verhelpen met de volgende tips en diy’s.

Keelpijn

Zoals ik al zei staat keelpijn echt op nummer 1 van mijn ellende in het najaar en de winter. Niet voor niets dat ik dat als eerst aan wilde pakken dus en daarvoor had ik volgens het boek twee verschillende opties. De eerste optie is heel makkelijk en die gebruik ik standaard als basis zodra ik keelpijn krijg, op deze manier ben ik er namelijk snel vanaf. Ik maak een oplossing van een theelepel baking soda in een glas met water. Dit roer ik goed door en daarmee gorgel ik zodat het goed in mijn keel terecht komt. Zodra ik dat goed gedaan heb spuug ik het uit en spoel ik nog even na met water. Dit zorgt er voor dat mijn keel echt meteen zachter aan voelt en niet meer alsof ik een cactus heb ingeslikt. Heb je echt last van flinke keelpijn waardoor het bovenstaande niet meer werkt dan is er nog een tweede optie. Je maakt namelijk een mix van een theelepel baking soda, een theelepel zout en als je dat toevallig in huis hebt nog een theelepel bruine suiker. Dit alles meng je in een half kopje water en roert dit goed door. Wederom ga je met deze mix gorgelen en het zal zeker je keel verzachten. Ik heb dit inmiddels een paar keer uitgeprobeerd maar ik kan je zeggen dat mijn keelpijn zeker gauw over is in tegenstelling tot eerdere keren dat ik in de weer was met keelspray, honing, speciale thee en ga zo maar door. Baking soda is wat dat betreft een meer lowbudget maar zeker doeltreffende oplossing.

Neusspray

Bij mij en bij vele anderen gaat een verkoudheid vaak gepaard met een verstopte neus, niets zo irritant als een dichte neus. Wanneer je niet door je neus kunt ademhalen doe je dat door je mond en wat krijg je dan dus.. inderdaad keelpijn. En dat gaan we zeer zeker niet waarderen. Neusspray vliegt er met een beetje pech nogal doorheen en je neusspray is natuurlijk altijd op in een weekend of op een avond. Dat hoeft ook geen probleem meer te zijn want neusspray maak je in een handomdraai zelf met baking soda. Het enige dat je hoeft te doen is een theelepel baking soda te mengen met wat water en klaar is het. Dit mengsel kun je heel makkelijk in een oud neussprayflesje doen en klaar is je lowbudget neusspray. Het verbaasde me hoe simpel dat het is om te maken maar niet alleen dat. Dit mengsel schijnt ook heel goed te helpen tegen bijholteontsteking. Dat heb ik de laatste tijd nog niet gehad en dus heb ik dat onderdeel nog niet voor je uit kunnen testen.

Stomen

Wat mij altijd veel verlichting geeft tijdens de verkoudheid is stomen. Het maakt even alle holtes open en zorgt vooral dat de druk daardoor vermindert. Een stoombad heb je in een handomdraai gemaakt en geeft vaak snel resultaat. Ik kook een liter water, giet dit in een glazen kom en voeg daar twee eetlepels baking soda aan toe. Daarna doe ik er nog twee druppels etherische eucalyptus olie die wij altijd in huis hebben bij om vervolgens alles goed met elkaar te mengen. Dan ga ik boven kom hangen met een handdoek over mijn hoofd zodat de stoom niet vervliegt. Op deze manier blijf ik ongeveer tien minuten zitten en laat de stoom z’n werk doen. Let overigens wel op dat je niet te dicht bij het water komt in verband met de hitte van de stoom.

Zoals je ziet ben ik de laatste tijd flink aan de slag geweest voor jullie en uiteraard voor mezelf. Hopelijk heb je met deze tips minder last van de bijkomstigheden van de winter en zitten jullie straks tijdens de kerstdagen en eventueel Oudjaar fris en fruitig aan tafel in plaats van omringd door tissues.

Heb jij nog tips om snel van je verkoudheid af te komen?

De ideale winterknuffel voor je kind – Winweek gesloten

Linda~ Ondanks het feit dat de temperaturen inmiddels gedaald zijn, vooral in de nachten, is dit het seizoen waar onze kinderen toch al een tijdje naar uit kijken. Het begon een tijd geleden al met de voorbereidingen van de herfst en Halloween. Ze vinden het heerlijk om buiten in de natuur te gaan speuren naar allerlei materialen die we kunnen gebruiken om gezellig samen te knutselen. De ene dag is het lekkerder buiten dan de andere dag en dat merken we wel degelijk. Op de koudere dagen vinden ze het heerlijk om na een wandeling lekker binnen op te warmen onder een dekentje met een film erbij.

Helaas brengen de koudere dagen ook ongemakken met zich mee vooral nu de kinderen op school zitten. Het najaar en de winter gaan hier namelijk vaak gepaard met snotneuzen, hoesten, proesten en ga zo maar door. Echt ziek zijn de kinderen gelukkig zelden maar die verkoudheid lijkt soms een eeuwigheid te duren. Op zo’n moment wil je je kind natuurlijk het beste geven en vooral een beetje geruststellen. Hiervoor hebben we voor Lucas en Eva en hun nichtje Tess een speciale winterknuffel. Inmiddels is ons neefje Sem 8 maanden en hij was de enige die er nog geen had. We gingen dus op zoek naar een mooi exemplaar voor hem en kwamen uit bij Voordeeldrogisterij.nl. Inmiddels wisten we heel goed waar we naar moesten kijken omdat we er al een paar verschillende in huis hadden. Onze tweeling heeft namelijk de vrolijke Warmies Lieveheersbeestjes, op deze manier hebben ze dezelfde en ze zijn erg neutraal. Deze leuke knuffels kunnen namelijk voor zowel een jongen als een meisje. Lucas en Eva hebben ze overigens de namen ‘Mimi’ en ‘Snorgje’ gegeven, hoe ze aan de namen komen is ons een raadsel maar het klinkt erg grappig. Tess heeft een mooie eenhoorn gekregen en voor Sem zochten we nu de schattige grijze Beddy Bear – Koala uit. Zoals je ziet had Sem overigens weinig zin om op de foto te gaan 😉

44475395_710885632624644_4593684148337508352_n.jpg

De reden dat we voor deze knuffels hebben gekozen is dat je deze lekker kunt opwarmen in de magnetron. Ten eerste heeft deze knuffel hetzelfde effect als een kruik, het warmt je kind lekker op wanneer ze het koud hebben of wanneer ze even een moment van troost nodig hebben. Het voordeel van deze knuffel is dat je niet met heet water werkt waardoor je geen onnodige ongelukken krijgt zoals bij de ouderwetse waterkruiken. Deze vriendjes blijven ongeveer 60 tot 90 minuten warm en we hebben de ervaring dat ze in bed zelfs nog langer warm blijven. Ten tweede komt er een heerlijke geur van lavendel vrij zodra je de knuffel opwarmt waardoor het ook ideaal is om je kind lekker te laten slapen. Ze zijn namelijk gevuld met gedroogde lavendelbloemen, geselecteerde en behandelde granen en een snufje aroma, vandaar dat de knuffel extra lekker gaat ruiken nadat je deze opwarmt. Je kunt de knuffel ook gebruiken wanneer je kind last heeft van bijvoorbeeld spierkramp. Maar dat is nog niet alles, de knuffel werkt namelijk ook op een andere manier. Wanneer je kind koorts heeft kan je de knuffel even in de vriezer leggen in een plastic zak. Op deze manier werkt het koortsverlagend terwijl je kind ondertussen kan knuffelen zodat het beestje weer troost biedt. Er zijn een aantal varianten van deze vriendjes die een speciale uitneembare vulling hebben waardoor je ze ook lekker uit kunt wassen. De lieveheersbeestjes van Lucas en Eva hebben dat niet maar zij zijn dan ook al zo ver dat als ze voelen dat ze moeten spugen dat ze naar het toilet lopen of dat ze dat in een emmertje doen. Tess is al aardig op weg wat dat betreft en Sem kan dat nog niet vandaar dat we voor hen een knuffel uitzochten met uitneembare vulling zodat ze zeker zo nu en dan eens in de wasmachine kunnen.

Winactie

Inmiddels zijn we toegekomen aan de winactie want daar draait deze week uiteraard om. Voordeeldrogisterij.nl stelt voor een van de volgers een magnetronknuffel beschikbaar, lief is dat he? En wat moet je doen om kans te maken op deze prijs?

De winactie loopt van zondag 4 november tot en met dinsdag 13 november 0.00, daarna proberen we de winnaar zo snel mogelijk bekend te maken. De winnaar heeft 48 uur de tijd om te reageren.

Om te zien welke leuke magnetronknuffels verkrijgbaar zijn voor jouw kind raad ik je aan om een kijkje te nemen op de website van Voordeeldrogisterij.nl.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Aromatherapie, een wereld van verschil

Linda~ Aromatherapie is een vorm van geneeskunde maar hierbij wordt gebruik gemaakt van verschillende kruiden, bloemen en delen van planten. Eigenlijk wil het zeggen dat je gebruik maakt van de geuren van deze verschillende ingrediënten. Vaak wordt aromatherapie ingezet bij klachten zoals spanning, slapeloosheid en angst maar het kan voor nog veel meer doeleinden gebruikt worden.

Er zijn verschillende manieren waarop je etherische oliën kunt gebruiken met met betrekking tot aromatherapie en ik zet hieronder de meest bekende vormen op een rij:

  • Verdampen: Hierbij worden de druppels olie vaak in water gedaan en wordt er een kaarsje onder gezet waardoor de olie verdampt;
  • Verstuiven: Bij deze vorm gebruik je bijvoorbeeld een luchtbevochtiger om de olie in de ruimte te verspreiden. Deze vorm vind ik zelf erg ideaal bij kinderen omdat het dus niet warm wordt;
  • Inhaleren: Hierbij kun je bijvoorbeeld Eucalyptus druppels in heet water doen en de dampen inhaleren als je verkouden bent zodat je meer lucht krijgt;
  • Massage: dit spreekt voor zich;
  • In bad: ook deze vorm spreekt voor zich.

17269850_718920218281908_195166538_o

Zoals ik al eerder schreef in mijn blog “Aromatherapie: Iedere mama kan toveren” hebben wij voor thuis een luchtbevochtiger aangeschaft omdat ik dat veiliger vind voor de kinderen. Hier komt geen warmtebron aan te pas en dus hoef ik niet bang te zijn dat ze zich verbranden. Zelf maak ik namelijk regelmatig gebruik van twee soorten etherische olie, Eucalyptus en Lavendel. De Eucalyptus gebruiken we voor het hele gezin, voornamelijk als er iemand verkouden is. Er is niets zo vervelend voor kinderen als slecht slapen doordat ze niet door hun neus kunnen ademen. Door een slechte nachtrust zijn ze overdag niet fit en al gauw kom je een een negatieve cirkel waardoor ze alleen nog maar vermoeider worden. Doordat ons zoontje op 2-jarige leeftijd last kreeg van pseudo-kroep besloten we de luchtbevochtiger te gaan gebruiken met de Eucalyptus zodat hij het niet meer zo snel benauwd zou hebben. Gelukkig heeft hij daarna geen aanval meer gehad en hebben we het daarvoor niet meer hoeven gebruiken. Echter bleek dus dat het niet alleen voor kinderen goed werkt maar dat wijzelf ook vrijer kunnen ademen als we flink verkouden zijn. Een extra voordeel voor mij is trouwens dat als de luchtbevochtiger aan is mijn man ineens niet meer snurkt du ik ben bijna geneigd om het apparaat elke avond aan te zetten maar dat doen we maar niet 😉

Ik vertelde dus dat ik naast Eucalyptus ook regelmatig Lavendel olie gebruikte. Deze geur ben ik gaan gebruiken tijdens een periode dat de tweeling om de beurt onrustig sliep ’s nachts. Vooral ons zoontje kan een drukke da ’s nachts herbeleven en het maakt geen verschil of het een leuke drukke dag is of een minder leuke drukke dag. Als het een dag geweest is met veel indrukken, positief of negatief, gaat hij ’s nachts spoken. Hij wordt dan regelmatig wakker en gaat dan vaak wel weer slapen. Een tijd geleden had hij zijn eerste echte nachtmerrie gehad en dat resulteerde in veel gehuil en niet meer willen slapen. Vanaf dat moment zijn we preventief de Lavendel olie in de luchtbevochtiger gaan gebruiken op dagen waarvan wij het idee hebben dat ze voor “onrust” kunnen zorgen. Je zult het misschien niet geloven maar onze kleine ondernemer slaapt er een heel stuk rustiger van. Hij komt er ie nachten zelfs niet uit om even naar het toilet te moeten. Zodra hij ’s morgens wakker wordt hebben we dan ook echt het idee dat hij veel lekkerder geslapen heeft en dus zijn tweelingzus ook aangezien ze samen op een kamer slapen. Voor ons is het een echte aanrader en we blijven het dan ook zeker toepassen.

Wil je nog meer weten over het gebruik van aromatherapie bij kinderen of voor jezelf? Dan verwijs ik je graag door naar Marcia Korenhof van Aromakids.

10366197_818462518189558_9072971913725459044_n

Maak jij zelf wel eens gebruik van aromatherapie en zo ja welke?

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Aromatherapie: Iedere mama kan toveren

Linda~ Als ouder wil je natuurlijk vaak het beste voor je kind, vooral wanneer ze zich niet lekker voelen of wanneer ze last hebben van kwaaltjes. Vorig jaar kreeg ons zoontje Lucas (toen 2 jaar) ’s nachts last van een flinke kroepaanval. Helaas valt er aan kroep vaak weinig meer te doen dan het zo rustig mogelijk uit te zitten en te stomen. Ik ging eens verder kijken want er zou toch wel iets moeten zijn wat we zouden kunnen doen om het voor ons zoontje zo aangenaam mogelijk te maken. Uiteindelijk ben ik uitgekomen bij Marcia Korenhof van Aromakids. Marcia heeft zich gespecialiseerd in Aromatherapie voor baby’s, kinderen en zwangeren. Daarnaast heeft ze een docentenopleiding gevolgd voor kinderyoga en een opleiding voor Kinder(op)voedingscoach. Kinderaromatherapie is in Nederland nog niet heel erg bekend en daarom wil Marcia zo veel mogelijk mensen kennis laten maken hiermee. En aangezien ik inmiddels al wat producten van haar in huis heb laat ik jullie graag mijn mening en ervaringen hiermee weten.

11959971_884856748216801_6325453543581344804_n

Het meest opvallende en nuttige product van Marcia vind ik haar boek “Mama’s Toverboek”. Eerlijk is eerlijk, dit zou eigenlijk standaard in een kraampakket moeten zitten vind ik. Dit omdat er zoveel nuttige tips in staan om kwaaltjes te verhelpen of verlichten. Niet alleen bij kinderen, maar ook bij volwassenen. In dit boek deelt Marcia 50 recepten en tips met je voor meer gezondheid en geluk voor zowel ouders als kinderen. Er worden veel voorkomende kwaaltjes besproken zoals buikpijn, slaapproblemen verkoudheid en daar heeft ze tovermiddeltjes voor die ze met je deelt. Ook bespreekt ze welke bestanddelen je aantreft in essentiële oliën en meer achtergrondinformatie over aromatherapie. Marcia heeft de duidelijk spelregels voor de essentiële oliën voor je op een rijtje gezeten deelt haar favoriete oliën met je.

Ikzelf heb zoals ik al zei heel veel aan het boek gehad onder andere voor de pseudokroep van ons zoontje. Daarnaast gebruik ik regelmatig de tips uit het boek als hier in huis weer eens verkoudheid heerst. En die komt helaas regelmatig terug met dat wisselende weer alleen zijn ze er tegenwoordig snel weer vanaf onder andere door Mama’s Toverboek 😉 Voor mezelf heb ik het boek er al een paar keer met positief resultaat bij gepakt voor mijn menstruatiepijn, keelpijn, hoofdpijn en voor mijn weerstand in verband met mijn ziekte van Addison (maar daar heb ik het nog wel een andere keer over). Mijn zus Chantal heb ik al kunnen helpen met tip aangezien zij regelmatig last heeft van haar hooikoorts. Daarnaast heeft zij veel aan het boek gehad toen haar dochtertje darmkrampjes had en nu de tandjes door gaan komen. Zoals je tot nu kunt lezen is het boek zeker een aanrader.

Naast dit geweldige boek is ook onze tweeling van 3 jaar fan van Aromakids. Zij hebben namelijk allebei voor hun 3 verjaardag een aromaknuffel gekregen. En aangezien het een tweeling betreft heb ik bewust gekozen om voor allebei hetzelfde exemplaar te kiezen. Aangezien zij dol zijn op lieveheersbeestjes was de keuze voor mij niet moeilijk en hebben zij die dus toen allebei een gekregen waar zij al veel lol aan hebben beleefd. De knuffel is een echte toverknuffel waar ze dol op zijn. Hij kan namelijk op meerdere manieren gebruikt worden. Als eerste kan hij gebruikt worden als “gewone”knuffel-knuffel om mee te slapen. En dat gebeurt hier dan ook elke avond aangezien het een van hun favoriete vriendjes zijn. Daarnaast kan de knuffel je lekker opwarmen als je ziek bent. Je hoeft ze maar even in de magnetron te leggen en daarna blijven ze zeker 1 a 2 uur lekker warm. Dit hebben wij trouwens ook gedaan toen het afgelopen winter zo hard gevroren had. De kinderen vonden het dan heerlijk om lekker tegen de warme knuffels aan te kruipen. Nadat ze warm gemaakt zijn komt er een heerlijke geur vrij. Eventueel kun je nog wat druppels essentiële olie erop druppelen om je kindje lekker te laten slapen. En als laatste kan je de knuffels ook in de vriezer leggen zodat hij daarna verkoeling brengt. Dus deze knuffelige vriendjes zijn echt multifunctioneel en in allerlei uitvoeringen te verkrijgen dus er is altijd wel een vriendje die je kindje leuk vindt.

Kortom, ik ben groot fan van Marcia en Aromakids en ik raad jullie dan ook allemaal om eens een kijkje te nemen op haar website. Hier kun je meer informatie vinden over aromatherapie voor kinderen en evt voor jezelf. Mijn familie en ik hebben er al heel veel baat bij gehad en hopelijk helpt het voor jullie ook.

http://www.aromakids.nl/

10366197_818462518189558_9072971913725459044_n

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *