Archief

And now what? De dood (werkboek)

Linda~ De dood is een onderwerp waar helaas veel te weinig over gepraat wordt. Daarmee bedoel ik niet dat je dagenlang over de dood hoeft te praten maar het is wel een onderwerp dat gemeden lijkt te worden door velen. Hier in huis gaat het er een beetje anders aan toe. De dood is namelijk een onderwerp dat met enige regelmaat voorbij komt, ook door onze tweeling. Vanwege mijn gezondheid is het natuurlijk een onderwerp waar ze wel eens vragen over hebben. Voor degene die mijn verhaal (nog) niet kennen. Voor Thuisleven schreef ik eens een gastblog: Ze dachten dat het psychisch was. Een paar jaar geleden had ik een invulboek waar ik mijn wensen en ideeën rondom de dood in opgeschreven had. Nu is het zo dat je wensen door de jaren heen kunnen veranderen. In mijn geval is het zo dat de “basis” wensen rondom een uitvaart hetzelfde zijn gebleven. Echter zijn een aantal ideeën er omheen veranderd nu ik weer wat ouder ben geworden. Het nadeel is dan dat ik geen invulboek wil dat helemaal vol staat met doorgestreepte dingen of met correctievloeistof en dergelijke. Dit keer besloot ik het anders aan te pakken met het volgende invulboek.

And now what? De dood (werkboek)

Van Uitgeverij Blossom Books kreeg ik dit bijzonder invulboek waar ik mee aan de slag ging. De inleiding over The Pink Sky Collective zorgde er voor dat ik er helemaal klaar voor was om te beginnen. De producten van The Pink Sky Collective zijn namelijk gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en vervolgens prachtig vormgegeven. Dor het boek heen vind je de meest uiteenlopende vragen en inspiratie die je nodig hebt. Daarnaast vind ik het erg mooi om te zien dat bepaalde pagina’s zijn aangevuld met bijvoorbeeld songteksten. Deze songteksten zou je weer kunnen gebruiken voor een bidprentje of wat dan ook. Kortom met dit boek kun je je dus helemaal uitleven in je ideeën rondom de dood. Dan is het tijd om met het boek aan de slag te gaan. In de inleiding zie ik precies wat ik kan verwachten op het gebied van de thema’s die aan bod komen. Op dat moment weet ik nog niet welke vragen er voorbij gaan komen maar dat het speciaal is weet ik al wel. In het boek kan ik invullen wie ik ben en worden mij een aantal keuzes voorgelegd. Het grappige is dat ik over sommige keuzes best even na moet denken. Het voordeel is dat dit boek niet meteen ingevuld hoeft te worden want je kunt het in fases doen. Wel heb ik besloten dit prachtige boek in te vullen met een uitwisbare pen. Mochten mijn ideeën veranderen kan ik het namelijk aanpassen en ook de datum waarop ik het heb aangepast. Niet alleen voor jezelf maar ook voor je nabestaanden komen er interessante onderwerpen aan bod die ze zeker kunnen gebruiken als er een uitvaart geregeld moet worden. Zo kijk je niet alleen terug op je leven maar kijk je dus ook vooruit naar je uitvaart. Daarbij kwam ik iets tegen waar ik even bij moest slikken. Er werd me de vraag gesteld wanneer voor mij het leven op mag houden. Het is een vraag die me bezig hield want dat is ondanks mijn ziekte toch nog een ver-van-mijn-bed show. Ik besluit die vraag nog even open te laten, simpelweg omdat ik het antwoord zelf niet weet. Hoe moet ik anderen laten weten wat ik daar mee wil? Daarom kom ik later op die vraag terug spreek ik met mezelf af. In het boek kom je meer van dit soort vragen tegen zoals hoe je denkt over laatste medische behandelingen. Tot slot vind je een handige checklist die je nodig hebt voor de dingen na je dood. Zo denk je er misschien niet aan om toegang te regelen tot je inloggegevens. En kijk eens hoe het zit naar je bankrekeningen en dat soort dingen. Er is ruimte om op te schrijven wat je nog zou moeten regelen zodat je daar een duidelijk overzicht van hebt, Ik vind het een heel prettig idee dat ik nu alles bij de hand heb en dat het ook overzichtelijk is voor de familie. Naast dit invulboek heb je ook And now what? De dood (kaartenset).

Advertentie

Een nieuwe theebeleving dankzij Leaves with hugs

Linda~ Hoewel ik een echte theeliefhebber ben blijkt dat ik nog heel veel te leren heb. Ik werd opgevoed met het idee dat je ook moet kunnen genieten van de kleine dingen in het leven. En dat heb ik naar mijn idee altijd wel een beetje gedaan. Op het moment dat ik ging samenwonen met mijn man en we beiden een baan hadden werd dat iets minder. In die zin van het woord dat we het samen goed hadden en konden genieten van iets luxere vakanties, regelmatig uit eten en op stap gaan met vrienden. Niet dat daar iets mis mee is maar we deden meer dingen dan voorheen ‘omdat het allemaal kon’. Vanaf het moment dat ik ziek werd werden we weer met de neus op de feiten gedrukt en kwamen we weer met onze beide voeten op de grond. Natuurlijk zal ik nooit meer beter worden maar we hebben wel heel gauw de knop omgezet om weer te genieten van de kleine dingen in het leven en voor mij zijn dat hele eenvoudige dingen. Zo kan ik helemaal happy worden van het voorjaarszonnetje op mijn gezicht, het zien van een roofvogel of ree tijdens een natuurwandeling. Maar het geluk zit hem ook in kleinere dingen zoals bijvoorbeeld een heerlijke kop thee. Het klinkt raar maar ik kan echt genieten van een lekker warm kopje thee en dan bedoel ik er niet een uit zo’n theezakje waar overigens niets mis mee is. Eerder deze maand kreeg ik de kans om thee te proberen van Leaves with hugs en hoe ik dat ervaren heb zal ik je vertellen.

Leaves with hugs

Via de mail had ik contact met Admar, eigenaar van Leaves with hugs. Ik kreeg een proefpakket met daarin 3 verschillende smaken thee: Red Empress, Wild Tree Purple Red en Moonlight White. De namen van de thee waren al genoeg om me aan het dagdromen te zetten maar voor ik begon kreeg ik instructies van Admar. Er was iets waar ik rekening mee moest houden want hoewel Moonlight White op elk moment van de dag te drinken was waren de andere 2 smaken niet geschikt om in de avond te drinken. Persoonlijk vind ik het altijd heel prettig als er zo met je meegedacht wordt en er advies gegeven wordt over je thee. Als je er weinig tot geen verstand van hebt weet je dit soort belangrijke dingen dus niet. Omdat ik optimaal wilde genieten van de thee ben ik in het weekend op zaterdagochtend begonnen in de ochtend met 2 koppen Red Empress. De thee smaakt heerlijk en is mijn eerste rode thee die ik geprobeerd heb. Deze thee bevat veel theeknopjes en is volgens de beschrijving bijna chocolade achtig. Dat verklaart waarom ik groot fan ben van deze smaak. Normaal gesproken zet ik losse thee met een theefilter maar ik leerde dankzij Admar dat er nog veel meer manieren zijn om thee te zetten. Voor deze review maakte ik gebruik van de ‘opa style’ zetmethode waarbij ik de thee in een kopje deed en daar het water op goot. Hoewel ik al bijna een drama voorzag waarbij ik allemaal losse thee in mijn mond had was niets minder waar. Ik heb totaal geen last gehad van de losse thee en maak vanaf nu vaker gebruik van deze zetmethode. Let wel op dat niet elke theesoort hier geschikt voor is aangezien sommige theesoorten takjes bevatten en andere dingen die blijven drijven. De dag erna besloot ik om de andere thee te proberen die geschikt was voor de ochtend, namelijk Wild Tree Purple Red. Hoewel deze theesoort extra zoet is vind ik hem niet overdreven zoet maar echt lekker. Deze thee heeft veel power en zorgt er voor dat ik er weer even tegenaan kan. Tot slot heb ik het weekend in de avond afgesloten met de laatste theesoort van deze ronde: Moonlight White. Deze thee heeft een zachte smaak en kan op elk moment van de dag gedronken worden. Een leuk weetje is dat deze thee gemaakt wordt van de bomen die normaal gebruikt worden om Pu erh thee van te maken. Als ik iets geleerd heb van Admar is om te beginnen dat er nog meer zetmethoden voor thee zijn. Daarnaast heb ik nog iets veel belangrijkers geleerd: geniet van je thee. Zet je telefoon op stil en geniet van het moment, van de rust en je heerlijke kop thee. Probeer het eens een week, of start met een paar dagen en kijk naar het verschil.

Wat misschien leuk is om te vermelden is dat Admar met enige regelmaat thee ceremonies geeft. Tijdens zo’n ceremonie drink je bijzondere theesoorten op ceremoniële wijze. Het is de uitgelezen kans om te ontspannen en alle stress van dat moment helemaal los te laten.

Wil je meer weten over verschillende theesoorten, wil je jezelf of een ander verrassen met een van deze bijzondere theesoorten? Neem dan zeker een kijkje op de website van Leaves with Hugs.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Leer fotograferen met je smartphone

Linda~ De eerste paar jaar dat ik ziek was had ik om eerlijk te zijn totaal geen puf om er veel op uit te trekken. Tijdens de zwangerschap van de tweeling lag ik meer dan de helft van de tijd met volledige bedrust in het ziekenhuis en na de geboorte van de kinderen kreeg ik last van chronisch tijd tekort of zoiets. Nu de kinderen wat ouder worden, ze worden bijna 9 jaar, krijg ik steeds meer tijd voor mezelf. Ze spelen nog altijd veel buiten met vriendjes en vriendinnetjes maar vinden het ook geweldig om samen een boswandeling te maken. Een paar jaar geleden hebben we met enige regelmaat boswandelingen gemaakt waarbij we op zoek gingen naar de mooiste paddenstoelen. Ik vond het geweldig om ze te fotograferen en op dat moment was mijn liefde voor macrofotografie geboren. De afgelopen jaren heb ik al met enige regelmaat mooie foto’s gemaakt van zowel paddenstoelen als insecten en bloemen. Dit alles deed ik met mijn telefoon omdat ik een spiegelreflexcamera best een dure uitgave vind die ik me op dit moment niet kan permitteren. Nou ja, ik geef het geld liever uit aan noodzakelijke dingen en uitstapjes met m’n gezin. Van Uitgeverij Deltas kreeg ik het perfecte boek om nog meer uit de camera van mijn telefoon te halen.

Fotograferen met je smartphone

Hoewel het een dik boek is kan ik oprecht zeggen dat het een handig formaat is. Het mag dan wel zwaar zijn en vol informatie staan, toch is het alle behalve vervelend om met dit boek te mogen werken. Het voorwoord zorgde dat ik nog gemotiveerder werd. Jo Bradfort is kunstenares, fotografe en geeft es in fotografie aan de universiteit. Daarnaast geeft ze ook nog eens workshops over zowel smartphonefotografie als beeldbewerking. Dankzij dit boek leerde ik zoveel meer over fotografie. In het boek krijg je uitleg over zowel iPhones als Android telefoons. Om even duidelijk te zijn, ik heb boek nog niet helemaal van voor tot achter uit gelezen want dan zou het wel heel lang duren voor de recensie online zou komen. Toch heb ik al heel veel geleerd. Wat ik zelf de belangrijkste tip vond, en die ik meteen ben gaan gebruiken is toch wel de regel van derden. Zo heb ik op mijn telefoon bij de camera standaard het raster ingesteld om zo tot een betere compositie te komen op foto’s. Deze tip uit het boek zal ik verklappen, maar voor de rest zou ik zeker het boek aanschaffen. Voor een iPhone ga je naar de instellingen van je toestel, ga je naar camera en dan swipe je de knop Raster naar rechts. Bij Android ga je naar de camera, open je de instellingen en schakel je de optie Rasterlijnen of Hulplijnen in. Hiermee maak je al zoveel sprongen vooruit op het gebied van fotografie. Jo zegt al dat je niet perse meteen het hele boek hoeft te lezen op volgorde maar dat je bijvoorbeeld ook op kunt zoeken waar jij op dat moment het meest over wil weten. Het boek is opgedeeld in 3 hoofdstukken: “Fotografie: het grote plaatje” waarbij je vooral veel leert over de compositie, belichting maar ook niet geheel onbelangrijk het scherpstellen van een foto. In het hoofdstuk “Foto’s maken” krijg je allerlei tips and tricks om foto’s te maken van verschillende locaties zoals bijvoorbeeld steden, landschappen en zeezichten. Je leert in dit hoofdstuk verder nog hoe je mooie foto’s kunt maken van mensen en waar je daarbij op moet letten zoals het oogcontact en hoe je binnen mooie foto’s maakt. Mijn favoriete lessen zijn degene over natuurfotografie en het fotograferen van bloemen maar dat zal geen verrassing zijn. Mijn oom is overigens erg benieuwd naar de les waarbij je leert om huisdieren te fotograferen. Voor mijn blog heb ik er ook veel aan omdat ik nu eindelijk de geheimen leer achter het maken van een goede flatlay. Tot slot leer je in het boek nog hoe je je gemaakte foto’s kunt bewerken met allerlei soorten apps om ze nog mooier te maken. In het boek kun je aan de slag met de meest uiteenlopende opdrachten om zelf te proberen. Op deze manier leer je de camera van je telefoon goed kennen, welke telefoon je ook hebt. Mocht je meer tijd voor jezelf willen creëren maar weet je nog niet hoe? Dan is dit boek een echte aanrader en je zult zien dat je er veel lol aan gaat beleven.

Fotograferen met je smartphone is onder andere verkrijgbaar bij Bruna

Auteur: Jo Bradford

ISBN: 9789044762556

Uitgeverij: Deltas

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Een wereld van verschil dankzij de daglichtlamp

Linda~ Al sinds 2009 rommel ik maar wat aan op het gebied van gezondheid. Daarmee bedoel ik dat ik in 2009 de diagnose MS kreeg en het jaar erop ernstig ziek werd. Waar ze eerst nog dachten dat het psychisch was bleek later dat ik daadwerkelijk iets mankeerde. Voor degene die mijn verhaal willen lezen, hierover schreef ik een gastblog voor Thuisleven. Helaas voor mij had het feit dat er te lang gewacht werd met de juiste behandeling gevolgen voor de rest van mijn leven. Maarja ach, daar moet je dan maar mee leren leven. Nu ben ik gelukkig, als ik mijn omgeving mag geloven, bijna altijd positief ingesteld en natuurlijk heb ook ik wel eens een baaldag. Ik ben immers ook geen Wonderwoman al denken sommigen daar misschien anders over. Via social media kun je namelijk zelf bepalen wat je laat zien en meestal zie je bij mij de leuke dingen. Niet dat ik me voor de mindere dagen schaam maar meer omdat ik dan al genoeg aan mezelf heb op dat moment. Al enige tijd volgde ik Liroma via social media omdat ik erg nieuwsgierig was naar daglichtlampen. Ik had er al wel van gehoord maar nog niet de kracht van de daglichtlamp kunnen ervaren. Net als velen had ik gedacht dat een daglichtlamp alleen maar hielp tegen herfst- en winterdips. Inmiddels weet ik wel beter.

Bamboe daglichtlamp – L200

Nadat ik de zoveelste interessante post van Liroma over lichttherapie gelezen had besloot ik om de stoute schoenen aan te trekken. Niet alleen zou ik mensen er op kunnen wijzen dat daglichtlampen kunnen helpen tegen herfst- en winterdips, ik had gelezen dat deze lampen zoveel meer voor je kunnen betekenen. De klachten die bij zo’n dergelijke dip horen zijn weinig energie hebben, vermoeid zijn en slecht slapen. Echter zijn dit precies dezelfde klachten die horen bij mijn gezondheidsprobleem, reden genoeg dus om te zien wat zo’n lamp voor mij kan betekenen. Van Liroma kreeg ik een prachtig exemplaar toegestuurd, namelijk de Bamboe Daglichtlamp – L200. Niet alleen heeft de lamp een heel mooi design, ook is deze erg makkelijk in gebruik. Nou ja, normaal gesproken dan want toevallig heb ik een eigenwijs exemplaar waarbij de bediening precies andersom werkt. Toch mag dat de pret niet drukken want de lamp werkt verder perfect. Ik ging 7 ochtenden na elkaar aan de slag met de lamp waarbij ik een half uur per dag voor de lamp zat. Het voordeel van de lamp is dat je ondertussen gewoon andere dingen kunt doen zoals het lezen van recensie-boeken. Je hoeft niet in de lamp te kijken, als je er maar voor zit. Om te beginnen plaats je de lamp op een vlakke ondergrond waarbij je zorgt dat er tussen de 20 en de 60 cm tussen de lamp en jou is. Ik werd gewaarschuwd dat ik na de eerste keer tijdelijk last van hoofdpijn en vermoeide ogen kon krijgen omdat mijn lichaam hier aan moest wennen. Dat zou verdwijnen na regelmatig gebruik maar gelukkig heb ik hier totaal geen last van gehad. Je kunt bij deze lamp kiezen uit 3 verschillende kleuren: wit, geel en oranje. Wanneer en waarom gebruik je welke kleur? Na een week gebruik gemaakt te hebben van de daglichtlamp kon ik al een duidelijke mening vormen. Niet alleen leek het of ik meer energie had, ik sliep beter waardoor ik uitgerust wakker werd. Daarnaast had ik het idee dat ik meer werk kon verzetten met de blog en wat bleek? Zo’n lamp bevordert je productiviteit. Tot slot is een daglichtlamp de absolute musthave voor als je regelmatig op reis gaat want wist je dat een daglichtlamp uitermate geschikt is bij een jetlag? Uiteraard kun je het beste eerst contact opnemen met je huisarts voor je een daglichtlamp gaat gebruiken omdat sommige medicijnen lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken en dan is het gebruik van een daglichtlamp alles behalve prettig en gaat het z’n doel voorbij.

Liroma

Bij Liroma kun je niet alleen terecht voor verschillende soorten daglichtlampen, ook hebben ze verschillende soorten infraroodlampen en TDP-lampen. Service en begeleiding is erg belangrijk en daarom vertellen ze je graag meer over lichttherapie. De komende tijd ga ik aan de slag met het uitproberen van de Infrarood lamp met dubbele kop. Hiervan verschijnt de review over een tijdje als ik deze uitgebreid getest heb zodat ik daar weer een goede mening over kan vormen.

Tot slot mag ik de volgers van Lifestyle Mommy’s blij maken met een kortingscode van 10% korting en daarvoor gebruik je de code: Mommys10

Liroma heeft een belangrijk advies dat ik graag met jullie wil delen: “Luister altijd goed naar je lichaam! Bij twijfel over het gebruik, adviseren wij altijd eerst contact op te nemen met de huisarts. Gebruikt u medicijnen? Ook dan raden wij altijd eerst contact op te nemen met de huisarts.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Duurzaam scheren dankzij Green Blade

Linda~ Hier in huis proberen we steeds een stapje dichter bij duurzaamheid te komen. We zijn al best een eindje op de goede weg maar helemaal duurzaam zijn we nog niet. Ik ben van mening dat je nooit meer kunt doen dan je best en dan in je vermogen ligt. De keuze voor een duurzamer leven is een goede keuze maar soms ook een duurdere keuze dacht ik altijd. Echter kreeg ik de tip om eens een kijkje te nemen bij De Mamagids. Zij laat namelijk zien dat duurzaamheid juist een stuk goedkoper kan zijn dan je zou verwachten en daar worden wij dan weer helemaal happy van. En dus raad ik je aan om zeker ook eens bij De Mamagids te gaan kijken. Als ik naar mezelf kijk merk ik dat er hier stiekem toch wat plastic doorheen gaat in de vorm van scheermesjes. Het is namelijk heel makkelijk om van die wegwerpmesjes te kopen en deze na een aantal keer weg te gooien. En als ik deze in de aanbieding koop zijn ze nog eens lekker betaalbaar ook. Toch kreeg ik de kans om mijn scheerroutine eens goed onder de loep te nemen door kennis te maken met Green Blade.

Green Blade

Voor ik met iemand samen werk neem ik altijd de tijd om onderzoek te doen en even naar de achtergrond te kijken aangezien ik graag weet waar ik over praat. Ik nam een kijkje bij Green Blade en zag dat het ging om een duurzame manier van scheren. Het gaat om een abonnement waarbij je je niet meer druk hoeft te maken over het feit of je voldoende mesjes hebt en dat je bijdraagt aan de plasticsoep. Je kiest een abonnement dat bij je past en zodra je eerste bestelling binnen komt kun je aan de slag. Je ontvangt een Green Blade houder en vervolgens krijg je elke maand netjes het aantal scheermesjes dat jij geselecteerd hebt in je brievenbus. De scheermeshouder is gemaakt van een hoge kwaliteit messing en ik leerde dat dit oneindig te recyclen is. Wist je namelijk dat 90% van het messing dat ooit gemaakt is nog steeds in gebruik is? Nou, als dat geen duurzaamheid is met een hoofdletter D dan weet ik het ook niet meer. Normaal krijg ik de kriebels van het woord abonnement vanwege de vele slechte ervaringen in de brede zin van het woord. Echter word ik helemaal happy van Green Blade aangezien je makkelijk je eigen scheermesjes abonnement kunt samenstellen. Zo kun je kiezen tussen een abonnement van 4 mesjes of 8 mesjes in de maand. Wil je het eerst uitproberen kun je het ook voor 6 maanden cadeau geven aan jezelf of een ander. No worries, dit abonnement stopt automatisch zodat je niet bang hoeft te zijn dat je ergens aan vast zit. Heb je een abonnement afgesloten kun je dit eenvoudig aanpassen, pauzeren of stopzetten wanneer jij dat wil. Het is dus even een investering die nog niet eens heel erg duur is maar het is niet alleen 100% plastic vrij, ook ben je een stapje dichterbij een goede verzorging voor jezelf en het milieu.

Mijn ervaring met Green Blade

Om te beginnen mocht ik het abonnement van een half jaar uitproberen dus ik ging uittesten hoe eenvoudig het was om dat te bestellen. In een mum van tijd had ik het besteld en 2 mails in mijn mailbox. In 1 van de mails vond ik mijn inloggegevens die ik nodig had om voor het inzien van mijn gegevens en voor later als ik eventueel mijn abonnement aan wilde passen, pauzeren of stopzetten. In mijn geval is dat niet nodig omdat mijn abonnement automatisch stopt. Daarnaast had ik nog een mail ontvangen met de bevestiging van mijn bestelling. Bewaar deze email goed! In deze mail vind je namelijk de handleiding van Green Blade en dat is zeker een aanrader om even te lezen. Vooral als het de eerste keer is dat je zo’n soort scheermes gaat gebruiken. Ikzelf ben van nature best lomp, dat klinkt raar maar dit vraagt nu eenmaal om een eerlijke review. Het is al meer dan eens voorgekomen dat ik een snijwondje had doordat ik “even tussendoor” mijn benen glad wilde scheren. En dus heb ik mezelf voorgenomen om dit keer de tijd te nemen zodat ik misschien ook minder last heb van huidirritatie naderhand. Dankzij de duidelijke instructie weet ik in elk geval hoe het wel moet en dus ging ik vol goede moed aan de slag. In het pakketje dat ik ontving vond ik een prachtig mintgroene scheermesjeshouder. In eerste instantie dacht ik dat er geen mesjes bij zaten maar die zaten een beetje veilig weggestopt in een van de uiteinden van het pakketje. Dankzij de duidelijke handleiding had ik het meisje snel en veilig in de houder zitten en na een blik op de instructies om het scheermes te gebruiken kon ik dan aan de slag. De instructies vertelden me dat een hoek van 30 graden de meest veilige hoek is om te scheren, Op het scheermes van Green Blade zit een beveiliging waardoor de kans op snijden klein is. Vervolgens had ik nog 2 pagina’s met duidelijke instructies en tips om het beste uit je Green Blade scheermes te halen voor de ultieme scheerervaring. Eenmaal in de badkamer vond ik het toch wat spannend aangezien ik een nogal “haastige scheerder” ben zo even tussen de bedrijven door in de douche wat vaak resulteert in kleine ongelukjes. Toch was die twijfel onterecht en kwam ik er achter hoe heerlijk scheren met Green Blade is. Mijn benen en oksels waren niet alleen glad maar voelden voor het eerst sinds lange tijd totaal niet geïrriteerd aan. Wat een verademing was dat want nu kon ik mijn benen meteen insmeren met bodylotion zonder getrakteerd te worden op een branderig gevoel. Het fijne vind ik dat je begint met een perfect basispakket van de scheermeshouder en wat mesjes en vervolgens netjes elke maand een envelopje met scheermesjes, uiteraard veilig verpakt, in je brievenbus vindt. Vanaf nu heb je dus geen omkijken meer naar je scheermesjes en draag je bij aan plasticvrijere wereld.

Wil je zien wat Green Blade voor jou kan betekenen kan ik je aanraden om zeker eens een kijkje te nemen op hun website van Green Blade.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Achter de schermen: een dagje uit

Linda~ Wat vinden we het heerlijk dat we eindelijk weer uitstapjes kunnen plannen. Eerlijk is eerlijk: we hebben het gemist. Het is niet zo dat we elke dag erop uit trokken maar toch, het is wel prettig dat het weer kan en mag. Onze uitstapjes variëren nogal van een boswandeling tot een bezoek aan een dierentuin. Of van een dagje strand tot een dagje naar bijvoorbeeld een pretpark. Iedereen zal het herkennen dat er bij een dagje uit soms toch wel wat komt kijken waar je rekening mee moet houden. Tegenwoordig gaat het er bij ons iets soepeler aan toe en dat heeft er niet alleen mee te maken dat de tweeling ouder is geworden. Ik kan het me nog goed herinneren dat we toen ze heel klein waren 2 buggy’s mee namen, de luiertas, reservekleding en voor een weeshuis aan eten en drinken. Tegenwoordig hoeft er in principe al geen reservekleding meer mee tenzij we naar een waterpark gaan. Bij ons thuis gaat het er sowieso altijd al anders aan toe dan bij anderen. Tja wat wil je met een chronisch zieke mama? Het komt er op neer dat een dagje uit, buiten de dierentuinen waar we een abonnement op hebben, best wel wat planning vergt. Laten we overigens wel even voorop stellen dat deze dagen zeker de moeite waard zijn om te plannen en dat ik het er echt voor over heb.

Planning

We hebben een combi-abonnement van Dierenrijk en ZooParc Overloon omdat deze 2 dierentuinen lekker dichtbij zijn en ik deze met gemak kan bezoeken, ook op dagen dat ik minder tot geen energie heb. Op dat soort dagen kan ik namelijk de rolstoel meenemen. Gaan we naar dierentuinen of uitstapjes verder weg zullen we dat moeten plannen. Zo’n dagje past namelijk niet tussen 2 andere drukke dagen in omdat ik daarvan moet bijkomen. Meestal heb ik namelijk de energie van een bejaarde hoewel menig bejaarde fitter lijkt te zijn dan ik maar dat terzijde. Vakantieperiodes zijn voor mij vaak lastig omdat ik de tweeling niet tekort wil doen en het zo makkelijk is om je grenzen over te gaan. Uitstapjes zijn leuk maar ik betaal er vaak 1 a 2 dagen daarna pas de prijs voor dus je voelt het niet altijd aankomen. Het is gewoon een kwestie van ervaring. Daarnaast moeten we rekening houden met het weer want te koude dagen zorgen ervoor dat het me veel energie kost om me warm te houden. Te warme dagen zorgen er voor dat mijn energie tot het nulpunt daalt en ik moeilijker kan lopen. Een dagje strand wanneer het over de 30 graden is klinkt misschien leuk maar is voor mij eerder een nachtmerrie. Het enige voordeel is dat het aan het strand vaak waait dus wanneer dat koelere lucht is zou het nog enigszins kunnen. Sommige mensen zien het misschien als moeilijk doen maar bepaalde uitstapjes moeten zoals je ziet echt gepland worden.

Wat gaat er mee tijdens een dagje uit?

Er zijn een aantal dingen die als eerst klaar gelegd worden en mee gaan als we er op uit trekken. Afhankelijk van wat we gaan doen draag ik mijn SOS-armband van Safe-iD met QR-code. Hierop staan mijn gegevens en alles wat belangrijk is met betrekking tot mijn gezondheid, zo ook mijn medicijnen. Daarnaast neem ik altijd mijn medicatie mee, eventueel wat reserve medicatie en mijn noodspuit. Deze zit in een speciaal isoleertasje zodat het geen problemen veroorzaakt in de zomer. Verder zorg ik altijd voor voldoende drinken zodat ik op elk moment mijn medicatie in kan nemen. Zoals mensen die ons kennen weten neem ik tijdens uitstapjes voldoende eten en drinken mee zodat uitstapjes lekker budgetvriendelijk blijven. Ik bespaar daarop graag zodat ik nog een andere keer op pad kan in plaats van alles meteen op 1 dag uit te geven. Op zonnige dagen nemen we overigens ook standaard petten en zonnebrand mee. Gaan we naar de Efteling of een ander uitstapje waar we veel moeten lopen en staan dan gaat de rolstoel mee. Ik kan gewoon lopen, maar vooral het stilstaan in de wachtrijen is wat voor mij vermoeiend en pijnlijk wordt. Overigens kan ik niet de hele dag in de rolstoel blijven zitten en dat wil ik ook niet want dan gaan mijn spieren heel vervelend doen en kan ik de dag erna alsnog bijna niet lopen waardoor de rolstoel zijn doel voorbij gaat. In elk geval heb ik de dagen om bij te komen heel graag over voor de geweldige uitstapjes die we maken en daarmee herinneringen maken.

Nu krijgen jullie een beetje een beeld van hoe het er bij ons achter de schermen aan toe gaat want je ziet immers niet aan me dat ik ziek ben. Hoewel het misschien niet het leven is dat ik vantevoren gewild had is het wel zo dat ik niet klaag. Het gaat bij ons thuis dan wel anders dan bij anderen maar we komen er wel, alleen dan op een ander tempo.

Hoe plannen jullie een dagje uit?

Besparen doen wij momenteel zo

Linda~ Het is voor veel mensen een zware tijd, niet alleen op het gebied van gezondheid maar zeer zeker ook financieel. Voor ons is dat niet heel veel anders. We zijn niet arm zoals mijn man dat vaak zegt maar ik vind het ook weer niet nodig om geld zomaar op straat te gooien. Noem me een krentenkakker, maar ik ben dol op besparen. Ik hou nu eenmaal graag geld over om daar leuke dingen van te doen met de kinderen in plaats van het allemaal uit te geven aan benzine en te dure boodschappen. Inmiddels ben ik steeds creatiever geworden in het bedenken van oplossingen om te besparen. Om te beginnen ben ik groot fan van Gierige Gerda. Zij laat zien hoe je op een leuke manier geld kunt besparen en het is zeker aan te raden om haar te gaan volgen. Dankzij haar tips heb ik laatst namelijk ontzettend leuke cadeau’s weten te scoren bij Die Grenze in Helmond. Maar wat doen wij hier thuis nu eigenlijk om geld over te houden?

Boodschappen

Voor de boodschappen hou ik om te beginnen de verschillende folders in de gaten. Meestal doe ik boodschappen bij Albert Heijn, waar we inmiddels een premium lidmaatschap waarmee je nog meer voordeel uit je boodschappen haalt. Verder maak ik regelmatig gebruik van cashback-acties van Scoupy. Daar zit met enige regelmaat een goede actie voor ons tussen. Nu mijn conditie op sommige dagen iets beter is ga ik de grote boodschappen met de auto halen en de rest tussendoor probeer ik zoveel mogelijk met de fiets of zelfs te voet te doen. Daarmee spaar ik benzine uit die ik dan liever gebruik voor een dagje uit of afspraken waar ik de auto echt voor nodig heb. Vooral vanwege de huidige benzineprijzen is het niet leuk om je tank vol te gooien. Overigens kun je hele creatieve ideeen vinden binnen verschillende Facebookgroepen aangezien wij zeker niet de enigen zijn die willen besparen. Zelf ben ik lid van de Facebookgroep leuke bespaar tips!!!! Uiteraard zijn er nog meer Facebookgroepen dus kijk even waar je zelf een goed gevoel bij hebt.

Dagjes uit

Wij zijn dol op dagjes uit alleen is ook dat tegenwoordig niet leuk meer als je dat met een heel gezin moet doen. Daarom hebben wij een combi-abonnement op Dierenrijk en ZooParc Overloon. Een abonnement op Dierenrijk kost 52 euro euro per jaar terwijl je voor 16 euro meer het hele jaar door bij beide parken terecht kunt. De kinderen vinden het geweldig en krijgen er maar geen genoeg van. Tussen 15 april en 6 juni zijn het overigens Dino weken bij Dierenrijk. Dat is zeer de moeite waard om eens langs te gaan. Op dit moment zijn dat de enige abonnementen die we hebben. Over een tijd willen we overstappen naar een abonnement op Toverland. Natuurlijk zijn er meer opties want als je niet vast wil zitten aan een abonnement raad ik je aan om het artikel te lezen: Zo wordt een dagje uit weer budgetproof.

Eerder deze week liet ik je al zien hoe je boeken verslindt op een budgetvriendelijke manier, maar er zijn nog veel meer manieren om geld te besparen. Heb jij nog leuke of handige tips om te besparen laat dat dan gerust even hieronder weten of via een privébericht.

(Foto: Pixabay)

Boeken verslinden op een budgetvriendelijke manier

Linda~ Door drukte op de blog en door gezondheidsproblemen is het al een hele tijd geleden dat er een artikel op de blog verscheen zoals deze aan het begin van Lifestyle Mommy’s online kwamen. Dat is dus reden genoeg om er weer eens een “ouderwets” artikel in te gooien. Zoals de volgers die ons al vanaf het begin volgen weten zijn we dol op koopjes en budgetvriendelijke tips. Hier in de familie zijn we dol op lezen en dat het hele jaar door. In de winter is het namelijk heerlijk om met een goed boek en een kop thee onder een dekentje op de bank te hangen. Daarentegen vind ik het pure verwennerij om in het voorjaar en de zomer met een mooi boek buiten te zitten. Ik neem dan ook met regelmaat een boek mee als de kinderen in de speeltuin gaan spelen. Dan neem ik meteen wat drinken en iets lekkers mee en kunnen ze met een groepje kinderen gezellig samen spelen, wie doet je wat? Als je telkens nieuwe boeken wil lezen kan dat flinke kosten met zich meebrengen. En niet iedereen zit er op te wachten om een hele bibliotheek thuis op te bouwen want de meeste boeken lees je maar 1 keer, uitzonderingen daar gelaten. Om te voorkomen dat je een flink bedrag kwijt bent en hele stapels boeken moet bewaren heb ik de volgende tips voor je op een rijtje gezet:

De bibliotheek

Voor dit artikel ging ik eens opzoeken wat een abonnement kost en ik verbaasde me er eigenlijk over dat het best meevalt. Zo betaal je bij onze bibliotheek, Bibliotheek Helmond-Peel 44 euro per jaar voor een abonnement wat uitkomt op 3,67 per maand. En daarvoor mag je onbeperkt materialen lenen (maximaal 25 tegelijk), mag je gratis reserveren en betaal je geen te laat geld. Daarnaast mag je ook nog elke dag 1 uur gratis internet gebruiken in de bibliotheek. Voor mensen met een minimum inkomen is er een aangepast abonnement. Dat is gratis voor inwoners van Helmond. Alleen inwoners uit omliggende dorpen zoals Asten, Deurne en Someren betalen een klein bedrag. Zij betalen namelijk maar 12 euro per jaar wat neer komt op 1 euro in de maand. Wel is dit alles op vertoon van een geldige inkomensverklaring van de gemeente.

Minibieb

Sinds een paar jaar kom ik steeds meer minibiebs tegen maar wat is dat nu eigenlijk? Dat is heel simpel. Het is een kastje of plek dat er voor zorgt dat mensen uit die plaats of bezoekers boeken kunnen lenen. En boekenkast in een wijkhuis is namelijk net zo goed een minibieb als zo’n kleiner biebkastje. Om te beginnen vind ik het een ontzettend leuk gezicht, zo’n klein kastje aan de straat. De mensen die er een gestart zijn hebben vaak veel moeite gedaan om er wat leuks van te maken. Minibiebs zijn ontstaan door en tijdens de crisis. Steeds meer mensen maar ook instellingen moeten bezuinigen waardoor bibliotheken locaties hebben moeten sluiten en waardoor veel boekhandels helaas failliet zijn gegaan. Op deze manier zijn gelukkig nog veel mensen in de mogelijkheid om toch boeken te kunnen lenen. En je zult je erover verbazen wat voor leuke en verrassende titels erin staan. Vaak vind je er zowel boeken voor volwassenen als boeken voor kinderen. Om meer te weten over de minibieb en om te zien waar je in jouw buurt een minibieb kunt vinden raad ik je aan om een kijkje te nemen op de website van Minibieb.nl

Kringloopwinkels

Bij kringloopwinkels kun je altijd terecht voor boeken voor een leuke prijs. Met enige regelmaat vind je hier speciale acties zoals een door vol boeken voor nog geen 10 euro. Misschien vind je er niet altijd precies wat je zoekt maar je kunt er best leuke schatten vinden. Zo heb ik er ooit een boek vol inspiratie gevonden voor piratenfeestjes voor nog geen 2,50. En ik hoorde van iemand dat zij daar de hele serie van Harry Potter had gekocht voor nog geen 5 euro. Je zult er misschien niet altijd schatten vinden maar het is juist zo leuk op de momenten dat je echt een geweldig boek hebt gevonden. Overigens heb je meer winkels om schatten te vinden. Ik kocht laatst voor mijn zus een aantal boeken bij Prijsmepper voor maar 1,25 per stuk en dat waren echte leuke boeken. Prijsmepper doet het bij ons overigens ook goed op het gebied van kinderfeestjes, decoratie en zomerspeelgoed.

Ruilen

De laatste tip is er een waar je misschien niet zo 1.. 2.. 3.. aan denkt maar die wij hier in de omgeving veel gebruiken. Wij ruilen onze boeken want we hebben momenteel een clubje van 4 dames waarbij de boeken steeds rouleren. Als iemand een boek uit heeft gaat deze door naar de volgende. Zo lees ik samen met mijn zus, mijn achternicht (die tevens onze onmisbare ict-er is) en onze overbuurvrouw. We houden elkaar op de hoogte op het gebied van mooie titels, koopjes en hoogtepunten uit de minibiebs.

Heb jij nog goede tips om budgetproof boeken te verslinden?

(Foto: Pixabay)

Recensie “Voordat ze verdween”

Linda~ Dit boek kwam werkelijk als geroepen want waar we er nog steeds goed mee weg kwamen op manlief na testten we begin maart met 3 man positief, op Eva na. Mijn man had klachten dus ik besloot voor de zekerheid een test te doen want ik had immer geen klachten. Ik was dan ook heel verbaasd dat ik positief bleek te zijn en dus testte ik de kinderen ook maar even. Lucas bleek net als ik zonder klachten positief te zijn terwijl Eva als enige negatief was. Dat zorgde ervoor dat Eva overdag met oma weg was en in de avonden weer thuis kwam om het zo maar op te lossen. Oma bracht netjes de boodschappen aan de deur, waar zouden we toch zijn zonder moeders/oma’s? We boften met het weer en dus verbleven we veel in de tuin of gingen we in veilige gebieden wandelen. Nou ja veilig, dat wij anderen niet zouden besmetten dan. De eerste dag had ik nog energie voor tien en hebben Lucas en ik de voortuin gedaan en heb ik beneden de ramen gewassen. De dag erna kwam ze binnen hoor, tante Corrie want mijn energie was al een heel stuk minder maar verder nog geen klachten. Gelukkig had ik dit boek waarmee ik me in een lekkere ligstoel in de tuin heb genesteld. Het boek was een schot in de roos want het was erg spannend en een echte aanrader.

Voordat ze verdween

Tot nu toe had ik nog niets gelezen van schrijfster Lisa Gardner maar daar gaat zeker verandering in komen. Het hoofdpersonage Frankie lijkt een vrouw, vrij normaal, zoals ik. Echter is dat een vertekend beeld want ze heeft een hele rugzak. Zo is ze bijvoorbeeld alcoholiste waarvoor ze regelmatig naar meetings gaat. Toch is Frankie een hele bijzondere vrouw want zij gaat namelijk op zoek naar vermiste personen. Inmiddels heeft ze al 13 personen teruggevonden, helaas hebben ze 1 ding met elkaar gemeen: ze waren al overleden en dat rekent Frankie zichzelf zwaar aan dat ze steeds te laat was. Dit keer moet het anders vindt ze en strijkt ze neer in de buurt van Boston. Daar is een meisje, Angelique, verdwenen en ze is vastberaden om haar te vinden. Ze gaat werken in een lokale kroeg en hoopt op medewerking van de politie. Het probleem is dat Frankie de enige “witte vrouw” is in een “zwarte” buurt. Zowel de bewoners als de politie zitten dus totaal niet op haar te wachten. Zoals altijd ziet en ontdekt zij dingen door de juiste vragen te stellen en de samenwerking met de politie komt steeds beter op gang. Mensen gaan haar vertrouwen terwijl anderen haar juist steeds meer uit de buurt willen houden. Vanaf het moment dat er een geheim bericht komt van Angelique wordt het steeds vreemder als blijkt dat er nog een meisje vermist is. Echter heeft haar familie haar niet als vermist opgegeven. Hoe ver zal Frankie gaan om haar te vinden?

Voordat ze verdween is onder andere te koop bij Uitgeverij Cargo

ISBN: 9789403163215

Uitgeverij: Cargo

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Mijn ervaringen met Thuis – Totaal Box

Linda~ Sporten is voor mij vanwege mijn gezondheid echt een dingetje. Zowel mijn MS als de Ziekte van Addison zorgen er voor dat dit niet altijd mogelijk is. Artsen hebben me de afgelopen 10 jaar gezegd dat ik niet meer kan sporten omdat ik geen grenzen mag overschrijden. Dit komt omdat mijn lichaam heel moeilijk tot niet herstelt na een zware workout of sportles. Dat heb ik al die tijd in gedachten gehouden en me er gewoon bij neergelegd want als artsen dat zeggen is dat zo. Een paar jaar geleden begon mijn buik door de medicatie te groeien en ontstond er een soort van “zwemband”. Niet heel overdreven en sommigen zullen vast denken dat ik niet zo moet zeuren. Begrijp me niet verkeerd, ik vind mezelf absoluut niet te dik maar ik voel me er prettiger bij als mijn buik wat minder rond is. En dus besloot ik er wat aan te doen. Ik had buikspieroefeningen gedaan en dat bleek niet voldoende dus uiteindelijk stopte ik er mee en liet ik het idee varen. Een hele tijd geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met Wouter en Kimberly van Thuis-Totaal Box en ik besloot om het een kans te geven. Ik ging mee doen aan de Kickstart uitdaging die liep van 17 januari tot en met 20 februari. Hoe ik dat ervaren heb deel ik graag met je. Wat ik wel weet is dat je tegenwoordig helemaal niet meer afhankelijk bent van sportscholen en zelfs kunt sporten als je thuis in quarantaine zit, mits je nergens last van hebt natuurlijk.

Thuis-Totaal Box

Nadat we al een tijd contact hadden kwamen Wouter en Kimberly de eerste box persoonlijk afgeven. Wat een gezellig stel is dat, hoewel ik dat eigenlijk al wist van de workout-video’s die ik gevolgd had en de apps die we gestuurd hadden. Deze eerste box bevatte alles wat ik nodig had om aan de slag te gaan in de breedste zin van het woord. Om te beginnen zat er een map in waarin ik alle informatie en uitleg vond over het concept van Thuis-Totaal. Hierin kon ik lezen hoe ik de “food” app moest gebruiken en hoe ik het optimale uit de rest van het pakket kon halen. Nadat ik dat doorgelezen had ging ik eens bekijken wat er nog meer in zat. Uiteraard zit er een trainingsschema in waar je sowieso al de eerste 4 weken mee vooruit kunt. Er staat duidelijk welke oefeningen je moet doen en hoe lang. Vervolgens is er ruimte om je eigen tijden er bij te schrijven om het zwaarder te maken als dat nodig is. Verder krijg je uitleg over het “Stay on track systeem” en krijg je tips & tricks op het gebied van boodschappen doen. In het pakket zat nog een sample om een heerlijke smoothie te maken met de gebruiksaanwijzing om het op een goede manier uit te proberen. Dat is nog niet alles want je hebt natuurlijk ook inspiratie nodig en dus vind je er volop inspiratie om de heerlijkste smoothies te maken, gerechten voor de lunch en ideeën voor het avondeten. Het belangrijkste voordeel is dat je het samen doet dus ik zag bij andere ambassadeurs regelmatig de heerlijkste gerechten voorbij komen. In de whatsapp groep inspireerden we elkaar met ideeën voor hapjes en extra tips om te bewegen. Het leuke was dat ieder een eigen doel voor ogen had en dat je er dan pas achter komt dat iedereen wel iets heeft waar hij of zij aan wil werken. En dat we elkaar konden motiveren want wat was het voor sommigen ooit lastig vanwege het feit dat het zorgtoppers waren en wisselende diensten hadden. Toch hield hen dat niet tegen om te zorgen voor een goede maaltijd. Juist op die momenten is het prettig dat je elkaar kunt blijven motiveren en stimuleren. Tot slot zat er in de box nog een set weerstandbanden zodat je de oefeningen uit kunt breiden. Deze weerstandbanden heb ik al veel gebruikt en zijn erg prettig omdat je ze mee kunt nemen, waar je ook gaat. Mijn buik is in elk geval alweer een heel stuk platter geworden dus ik ben zeer tevreden.

(Foto’s: Links is een oudere foto, rechts is 2 weken na de kickstart)

Mijn persoonlijke ervaringen

Hoe is het mij vergaan zul je je afvragen? Mijn doel was om aan te komen, en dat is iets wat heel lastig is. Niet alleen heb ik schildklierproblemen, ook heb ik een hele snelle verbranding waardoor ik eerder afval. Dankzij de “food” app kreeg ik inzicht in mijn inname en bleek dat ik te weinig had aan de 2000 calorieën die ik op een dag nuttigde. En dus ging ik aan de slag met de 2477 calorieën die mij geadviseerd werden door de app. Elke dinsdagochtend weeg ik mezelf en meet ik de omvang van mijn buik, billen en benen. Het mag in principe elke 2 weken maar ik ben er te nieuwsgierig voor dus ik doe dat elke week. Mijn gewicht blijft nog steeds schommelen maar het is voor mij veel makkelijker geworden om meer te eten. Ik kan altijd terugvallen op Wouter en Kimberly om hen om advies te vragen waarbij ze steeds voor me klaar staan. Ze weten me nog altijd te motiveren en dankzij hen heb ik dus een beter inzicht gekregen in mijn eetgedrag. Mijn conditie is de afgelopen tijd zeker verbeterd hoewel ik natuurlijk nog steeds niet meer dan 2 keer in de week kan sporten. Wel zie ik in dat een moment voor mezelf creëren door te sporten heel belangrijk is en dat ik me daar goed bij voel. Ik kreeg de belangrijke tip om altijd naar mijn lichaam te luisteren en dat prestatie zeker niet het uitgangspunt moet zijn. Zo zie je maar dat je ook thuis heel goed aan je gezondheid kunt werken en daarvoor niet afhankelijk hoeft te zijn van een sportschool. Ik ben heel blij dat ik Thuis-Totaal Box heb mogen ervaren en zal ze dan ook zeker blijven volgen.

Wil jij ook verantwoord aankomen/afvallen/fitter worden en aan je gezondheid werken? Neem dan zeker eens een kijkje op de website van Thuis-Totaal Box. Je kunt kiezen voor verschillende Thuis-Totaal Boxen. Zo heb je de mogelijkheid om een losse box aan te schaffen om te zien of het wat voor je is, maar je kunt ook kiezen voor 1 van de 3 verschillende abonnementen. Een losse box is maar 32,77 en daarmee kun je aan je gezondheid werken wanneer het jou uitkomt, zelfs wanneer je in quarantaine bent. Vanaf nu zijn er geen excuses meer nodig. Start jij vandaag met het behalen van jouw doelen?

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *