Tagarchief | ademhalingsoefening

Recensie “Wat Viktor voelt – Ik ben verlegen”

Linda~ Vandaag zijn we alweer aangekomen bij het allerlaatste deel van de leuke serie boekjes over Viktor de eenhoorn. Zoals jullie gemerkt hebben ervaart Viktor allerlei verschillende emoties. In elk boek worden de emoties aangetoond zodat je ze allemaal kunt benoemen. Daarnaast kunnen kinderen door middel van 6 weer-icoontjes aangeven hoe zij zich op dat moment voelen. Het is immers voor ons als volwassenen al heel lastig om te vertellen over onze gevoelens en emoties. Voor kinderen is het allemaal nog een stuk ingewikkelder omdat ze soms niet eens goed weten wat ze nu precies voelen. Dat maakt ze vaak verward wat wij als ouders soms weer bestempelen als “vervelend”.

Dit keer gaat het boek over verlegenheid want hoewel Viktor net als ons zoontje Lucas graag de clown uithangt voor zijn familie en vrienden heeft hij ook zo z’n momenten dat hij ineens verlegen wordt. Net als Eva vindt Viktor het namelijk niet altijd leuk om in de belangstelling te staan zoals wanneer zijn klasgenootjes voor hem zingen als hij jarig is. Hij vindt het heel erg lief maar hij wordt er een beetje onrustig van en weet niet goed wat het is. In het boek worden meer herkenbare situaties beschreven die een kind makkelijk zelf herkent.

Het boek is voorzien van een leuke ademhalingsoefening en eerlijk gezegd vind ik deze oefening persoonlijk het leukst. De oefening heet Overwin je verlegenheid en het is een eenvoudige maar erg stoere ademhalingsoefening. Nu we alle boeken uit deze reeks hebben mogen recenseren kunnen we oprecht zeggen dat de boeken een aanrader zijn. Ik vind dan ook dat deze boeken eigenlijk op elke school, peuterspeelzaal, kinderdagverblijf en dergelijke aanwezig zouden moeten zijn. Deze boeken zijn namelijk zo ontzettend kindvriendelijk en de oefeningen geven zoveel houvast voor kinderen. Het is iets waar ze altijd op terug kunnen vallen zonder dat ze een moeilijke oefening moeten doen. Daarnaast is het voor ouders heel erg handig om de boeken in huis te hebben omdat je thuis vaak tegen dit soort situaties aanloopt. Wij zijn dus heel erg enthousiast over deze boeken.

Wat Viktor voelt – Ik ben verlegen is te koop bij Ballon Media.

Auteur: Aurélie Chien Chow Chine

ISBN: 9789403210728

Uitgeverij: Ballon Media

57038237_400248710795999_1090538311518257152_n.jpg

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Recensie “Wat Viktor voelt – Ik ben bang”

Linda~ Inmiddels zijn we over de helft van de recensies van de leuke boeken van Viktor de eenhoorn. Dit keer heb ik het boek over angst gelezen met de kinderen want veel kinderen hebben momenten dat ze bang zijn. En dan vooral voor ze gaan slapen want veel kinderen hebben nu eenmaal schrik voor het donker. Gelukkig worden wij hier niet mee geplaagd maar dat zal er vast aan liggen dat Lucas en Eva al sinds de geboorte samen op een kamer slapen. Niets is namelijk veiliger dan met je broer of zus op een kamer vinden zij.

Viktor is wat dat betreft niet anders dan andere kinderen en doet er dan ook alles aan om nog niet naar bed te hoeven. Het boek laat allerlei herkenbare trucjes zien die kinderen uit de kast trekken om tijd te rekken. Zo gaat hij bijvoorbeeld heel langzaam eten en zorgt hij voor een grote stapel boeken die mama voor mag lezen. Uiteindelijk moet hij gaan slapen en wordt hij bang. Het boek beschrijft de gevoelens van een kind heel goed waardoor je de angst beter leert begrijpen. Ook dit boek laat een goede ademhalingsoefening zien met een hele stoere naam: Tem je angst. Zoals je gewend bent bij de voorgaande boeken kunnen de kinderen aangeven hoe ze zich voelen en is het boek weer voorzien van de prachtigste illustraties.

Dankzij deze ademhalingsoefening is je kind met totaal andere dingen bezig en krijgt het meer zelfvertrouwen. Doordat je de oefening doet voor het slapen gaan kun je er nog een stoer verhaal van maken wat er voor zorgt dat je kind daarna heerlijk kan gaan dromen over het verhaal dat je verteld hebt. Je kan er ook nog een klein spel aan koppelen door je kind zelf een spannend verhaal te laten vertellen wat hij of zij zou gaan beleven in een droom. Op deze manier wordt het allemaal nog een tikkeltje leuker.

Wat Viktor voelt – Ik ben bang is te koop bij Ballon Media.

Auteur: Aurélie Chien Chow Chine

ISBN: 9789403210704

Uitgeverij: Ballon Media

56832493_439248376820088_4557101261882654720_n

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Recensie “Wat Viktor voelt – Ik ben verdrietig”

Linda~ Vorige week kon je al de recensie lezen van het boek Wat Viktor voelt – Ik ben boos. Deze week is er weer een andere emotie aan de beurt namelijk verdriet. Hoe vaak gebeurt het dat kinderen verdriet hebben? Net als met de emotie boosheid lijkt er soms geen pijl op te trekken waarom een kind verdrietig is. Het kan zijn dat er iets gebeurd is waarvan we het niet eens hebben meegekregen maar wat wel een grote impact heeft op een kind. Het word inmiddels steeds mooier weer en dan is het tijd voor een ijsje. Iedereen kent wel het scenario van een kind dat een lekker ijsje heeft, er aan likt en het valt op de grond. Wij als volwassenen denken dan meestal: dan pakken we gewoon een nieuwe of we denken dan dat er wel ergere dingen zijn. En dat terwijl het voor een kind iets heel groots kan zijn met als gevolg dat ze erg verdrietig kunnen zijn.

In tegenstelling tot volwassenen kunnen kinderen vaak heel lang met hun verdriet blijven zitten. Vooral als het te maken heeft met vriendjes of vriendinnetjes kan het verdriet heel erg groot zijn. Ook dit boek beschrijft hele herkenbare situaties waardoor kinderen verdrietig kunnen worden. Zoals ik al zei hebben ruzies met vriendjes vaak een grote impact op kinderen en daar loopt ook Viktor tegenaan. Hij heeft ruzie gemaakt met zijn vriendjes omdat hij iets anders wilde gaan doen. Maar hoe krijg je dat vervelende gevoel van verdriet weg, en dan heb je ook nog die stomme tranen. Dan hebben we het nog niets eens gehad over die brok in je keel die er ook nog eens voor zorgt dat je moeite hebt met eten. Net als het boek over boosheid is dit boek weer voorzien van de prachtigste illustraties en kan je kind weer aangeven hoe hij zich voelt.

De ademhalingsoefening in dit boek is een hele mooie, genaamd Blaas de tranenwolk weg. Dat is een oefening waar veel kinderen en zelfs volwassenen iets aan zullen hebben. Niets is namelijk vervelender dan die bekende tranen en brok in de keel. Als dat al weg is zorgt er voor dat je je vaak al een stuk beter zult voelen. Dat maakt dat ik ook dit boek heel erg kan aanraden aan elke ouder, onderwijzer en andere mensen die werkzaam zijn met kinderen.

Wat Viktor voelt – Ik ben verdrietig is te koop bij Ballon Media.

Auteur: Aurélie Chien Chow Chine

ISBN: 9789403210735

Uitgeverij: Ballon Media

57299654_2481809258719995_1279806722705195008_n.jpg

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

 

Recensie “Wat Viktor voelt – Ik ben boos”

Linda~ Sinds het begin van ons blog heb ik al heel wat boekrecensies mogen doen en daar ben ik dan ook heel erg dankbaar voor. Door de tijd heen heb ik al heel wat ouders en kinderen geholpen met tips voor leuke boeken. De laatste tijd echter heb ik al enkele boeken mogen recenseren die niet alleen leuk, maar daarnaast ook erg nuttig waren. Dat gaf me het gevoel dat ik daar meer mee moest gaan doen. Ik heb namelijk het idee dat er best veel ouders zoekende zijn naar specifieke boeken over bijzondere onderwerpen zoals bijvoorbeeld emoties maar ook thema’s als de dood. Laatst kwam ik via de stories op Instagram van Ballon Media de boeken tegen van Viktor. Deze serie bestaat uit 4 delen en beschrijft de verschillende emoties waar kinderen tegenaan lopen. Het bijzondere aan deze boeken is dat ze allemaal een ademhalingsoefening bevatten om met de emotie om te gaan.

Kinderen ervaren heel veel emoties en het is voor de kinderen vaak lastig om de gevoelens te beschrijven. Daarnaast is het nog extra lastig om er mee om te gaan met alle gevolgen van dien. Vandaag trap ik af met het boek Wat Viktor voelt – Ik ben boos. Elk kind is wel eens boos en om de meest uiteenlopende redenen. Het bijzondere is dat kinderen boos kunnen zijn om de kleinste dingen terwijl ze bijvoorbeeld niet gauw boos worden om dingen waarvan wij het verwachten dat ze het worden. Het leuke van dit boek is dat het alledaagse situaties beschrijft. Viktor doorloopt de verschillende gradaties van boosheid, van een beetje boos tot het moment dat hij op ontploffen staat. In het boek zie je dat Viktor zich vandaag heel slecht voelt en hij gaat uitleggen waarom dan wel. Vervolgens neemt Viktor je mee op een manier zoals kinderen dat kunnen vertellen, lekker simpel. Zo wordt Viktor bijvoorbeeld boos als zijn pootjes moe zijn en zijn papa hem niet wil dragen. Dat is een situatie die we zeker allemaal wel herkennen hierdoor is het boek zeker een aanrader, vanwege de herkenbaarheid.

Er zijn twee dingen aan het boek die ik het mooist vind en dat zijn onder andere de pagina waarop kinderen zelf aan kunnen geven hoe zij zich voelen. Door middel van 6 icoontjes die te maken hebben met het weer kunnen zij dus laten zien hoe ze zich voelen om er vervolgens over door te praten. Het hele boek is aangevuld met de mooiste illustraties die helemaal passen bij het verhaal van Viktor de eenhoorn. Maar wat dit boek zo speciaal maakt is de ademhalingsoefening. Voor kinderen die zo nu en dan te maken hebben met een boze bui, ik denk dat we dat allemaal wel eens hebben, staat er een ademhalingsoefening in. Deze oefening is eenvoudig uit te voeren en op een manier beschreven en geïllustreerd dat de kinderen het zelf uit kunnen voeren als ze voelen dat het nodig is. Deze ademhalingsoefening heet: Blaas de donderwolk weg.

Wat Viktor voelt – Ik ben boos is te koop bij Ballon Media.

Auteur: Aurélie Chien Chow Chine

ISBN: 9789403210711

Uitgeverij: Ballon Media

56883570_797937677259076_9125325548464111616_n.jpg

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *