Tagarchief | adhd

Meer rust in huis dankzij Happy Kids Massage

Linda~ We leven tegenwoordig in een maatschappij waar alles niet snel genoeg lijkt te gaan. Ik vergelijk het wel eens met dat ik me voel als een trein die op een station staat te wachten terwijl je ziet dat je aan alle kanten ingehaald wordt door sneltreinen. Soms lijkt het wel alsof je het niet bij kunt houden en dat resulteert erin dat iedereen druk maar ook vermoeid raakt. Niet alleen volwassenen hebben daar last van maar ook kinderen en zij zelfs nog meer dan wij. Hier thuis maken we al regelmatig gebruik van essentiële oliën, vooral Lavendel om even tot rust te komen. Vorig jaar kwam ik echter iets tegen via Facebook wat me al interessant leek. Op een of andere manier kwam ik terecht op de Facebookpagina van Happykidsmassage. Doordat het gezellig druk was op ons blog, merk je al waar ik heen wil, kwam ik er niet eerder aan toe om me te verdiepen in kindermassage. Vorige maand kon je echter een van de boeken van Happy Kids Massage winnen en ik besloot om mee te doen. Nu vond ik het tijd worden om er wat meer mee te doen. In mijn reactie vertelde ik ook dat ik het meer onder de aandacht wilde brengen bij onze volgers. Daarop besloten Corina en ik om samen te werken en dus kreeg ik van haar het boek Happy Kids Massage op de Wobbel toegestuurd.

Het boek kwam binnen en eigenlijk kon ik niet wachten om er mee aan de slag te gaan. Een van de eerste dingen die me opvallen aan het boek is dat het ringen heeft waardoor je het boek heel makkelijk open kunt slaan zonder dat het meteen weer dicht valt. Ook Lucas en Eva kunnen niet wachten en dus gaan we aan de slag. Bij dit boek is het niet noodzakelijk om een wobbel te hebben, een yogamatje functioneert ook prima. In dit boek leren we eerst de basisgrepen van de kindermassage en ze zijn stuk voor stuk makkelijk en leuk om te doen. Er is dus niemand meer die kan zeggen dat hij of zij niet kan masseren. Zo heb ik Lucas en Eva ook zelf aan de slag laten gaan en dat vinden ze maar wat prachtig. Het boek bevat ontzettend leuke oefeningen, verhalen en liedjes die je kunt doen in combinatie met kindermassage. De massagegrepen hebben verschillende thema’s en waar de grepen in het thema ‘weer’ mijn favorieten zijn hebben Lucas en Eva als favoriet de dieren. Ik vind dat in het boek duidelijk uitgelegd wordt hoe je aan de slag gaat en als aanvulling op dit boek kun je op de website van Happy Kids Massage terecht voor bijvoorbeeld video’s en andere bonusmaterialen.

We proberen enkele massagegedichten uit en vooral de gedichten over dieren zijn om vrolijk van te worden. Ik ga als eerst aan de slag bij Lucas en Eva en daarna doen zij dat bij mij. Het valt me op dat zowel zij er rustig van worden als ikzelf en daar halen wij al ons voordeel uit. Ken je die dagen dat de kinderen stuiteren of misschien juist niet lekker in hun vel zitten? Las dan even een pauze in en ga samen eens zitten voor deze kindermassage. De kinderen en ik vinden het heerlijk om te doen en ik denk nu: was ik er maar eerder mee aan de slag gegaan. Kindermassage kan ingezet worden als je de volgende punten herkent:

Je kind of de kinderen in de groep waaraan je lesgeeft hebben last van:

  • Concentratieproblemen

  • Problemen op school/slechte prestaties

  • Slapen slecht

  • Hebben een vol hoofd

  • Kunnen weinig onthouden

  • Zijn overprikkeld, snel geïrriteerd 

  • Vertonen impulsief gedrag/storend gedrag 

  • Hebben te veel energie (ADHD)

  • Vragen negatieve aandacht

  • Hebben weinig vriendjes

(Bron: Happy Kids Massage)

Wat heel belangrijk is om te weten is dat kindermassage over de kleding toegepast kan worden. Op deze manier kun je kindermassage altijd met een goed gevoel toepassen, ook de vaders onder ons. Naast het boek Happy Kids Massage op de Wobbel zijn er nog een aantal leuke boeken en andere materialen te koop in de webshop van Corina Elzenaar. Wat dacht je van dit leuke Herfst/Winter boek? En zo is er dus ook het Lente/Zomer boek. Maar natuurlijk is er ook een boek speciaal voor de allerkleinsten namelijk het Jonge kinderenboekje voor baby’s en peuters. Ik mag inmiddels ook iets leuks verklappen want in november komt er een kwartet set uit waarmee je je eigen massage samen kunt stellen maar waar je dus ook gezellig een spel mee kunt spelen. De online pagina zal weer worden aangevuld met nieuwe grepen in, jawel, 3 verschillende talen. Hoe handig is dat? De presentatie zal plaats vinden op 8, 9 en 10 november tijdens de Hobby en Vrije tijd beurs in Leeuwarden.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

71709941_668913076953788_6750733371405500416_n.jpg

 

 

Geen gehoorbeschadiging dankzij Sensory Direct

Linda~ Het is eind februari en hopelijk begint het nu eindelijk wat beter weer te worden. Dat zou namelijk wel zo prettig zijn omdat we allerlei leuke uitstapjes op de planning hebben. We willen namelijk allemaal weer naar buiten waar van alles te doen is. Om te beginnen staat hier in het zuiden Carnaval op de planning. Vaak is het tijdens de grote optochten koud of regent het dat het giet. Een enkele keer heb je kans dat het buiten aangenaam is maar vaker niet helaas. Het leuke van de optochten is dat er altijd van alles gegooid en gestrooid wordt. Niet dat onze kinderen zo;n snoepkonten zijn maar het vangen van snoepjes blijft altijd leuk. Het nadeel van die optochten, voor de grotere optochten, is echter het lawaai. De muziek op en om de mooie carnavalswagens staat vaak heel erg hard. Driekwart van de mensen vindt dat wel gezellig zo en met een biertje of wat erbij hoor je er weinig meer van. Voor veel kinderen is het echter niet prettig die harde muziek aan hun oren en een deel wordt er zelfs erg onrustig van. Daarnaast is het zo dat wanneer je kind langere tijd blootgesteld wordt aan harde geluiden dat het een gehoorbeschadiging op kan lopen. En dat terwijl het eigenlijk helemaal niet nodig is.

Bij Kauwsieraden & Meer kwam ik een stel vrolijke gehoorbeschermers tegen van Sensory Direct. Het grote voordeel is dat ze volledig instelbaar zijn waardoor ze makkelijk op elk kinderhoofd passen. Hierdoor zijn ze al geschikt voor kinderen vanaf 12 maanden en kunnen zelfs volwassenen deze dragen. De gehoorbeschermers van Sensory Direct zijn verkrijgbaar in een aantal vrolijke kleuren zoals rood, roze, blauw en donkerblauw. Doordat ze inklapbaar zijn kun je ze makkelijk opbergen maar het maakt het ook makkelijker om ze mee te nemen. En dat vinden wij dan weer voordelig, mede vanwege de uitjes die we dus gepland hebben. De beschermers hebben een SNR-waarde van 27 dB en geven dus een goede bescherming tegen harde geluiden of muziek.

Lucas vindt tractors geweldig en hij heeft een fase gehad dat hij voor school nog even op tv naar tractor pulling wilde kijken. Geweldig vond hij dat, en hoe harder het geluid des te mooier dat hij dat vond. Gelukkig waren dat maar een paar minuten en uiteraard zette ik het geluid niet mega hard vanwege hun gehoor maar ook vanwege de buren. Ze zouden zich rot schrikken om half 8 in de ochtend met zo’n kabaal van tractors alsof ze door hun eigen huiskamer zouden ploegen. Mijn man en ik hadden al met elkaar besproken dat als we ooit echt naar tracor pulling zouden gaan kijken met ze dat we dan eerst zouden zorgen voor goede gehoorbescherming. Naast tractor pulling heb je nog meer evenementen waarvoor deze gehoorbescherming een uitkomst zou zijn. Denk maar eens aan de Luchtmachtdagen in Volkel of verschillende leuke festivals door het hele land. Wij zijn in elk geval helemaal blij met de goede bescherming voor onze tweeling.

52769425_267221990859046_3861439713822900224_n.jpg

Om te zien wat Kauwsieraden & Meer voor jou kan betekenen verwijs ik je graag door naar de website van Kauwsieraden & Meer.

21463014_2008587525821670_8144951051514333897_n

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Laat de emoties maar rollen met deze dobbelsteen

Linda~ Als moeder van een ondernemende tweeling is het soms een flinke drukte, gezellig maar wel druk. Het is bij ons in huis dan ook zelden stil en dat hoeft ook niet. Praten is iets wat zowel Lucas als Eva de hele dag door doet. Nu zal het je niet verbazen dat Eva wel veel meer praat en Lucas wat meer luistert maar toch. Inmiddels gaan ze al meer dan een jaar naar school en nog altijd gaan ze met veel plezier. Elke dag komen ze thuis met verschillende verhalen aangezien er op school altijd wel wat te beleven valt. Met een grote groep kleuters zijn er vaak leuke verhalen maar soms ook minder leuke verhalen. Zo bestaat er de kans dat als jij op de “snelle fiets” zit er kinderen zijn die dat ook graag willen en jou er vanaf willen. Wat doe je dan? Blijf je zitten omdat het nog jouw beurt is of ga je er gauw vanaf omdat je andere kinderen het liefst tevreden wil houden? Dat laatste is iets wat Lucas eigenlijk altijd wel doet omdat hij het liefst met iedereen vriendjes wil blijven. Dat hoorden mijn man en ik tijdens het eerste oudergesprek van dit schooljaar en het was ook zeker iets waar we hem in herkenden. Toch kwam hij niet met dit verhaal thuis. Was het omdat we niet direct vroegen of er iets gebeurd was die dag op school of gewoon omdat we niet de “juiste” vragen stelden.

Wij hebben het geluk dat de kinderen best makkelijk praten over wat ze dwars zit. Inmiddels hebben we geleerd dat ze meer vertellen als we open vragen stellen dan vragen te stellen waar ze alleen ja of nee op hoeven te antwoorden. Tegenwoordig vertellen ze bijvoorbeeld ook of ze die dag op school in de bouwhoek of huishoek hebben gezeten maar ook of ze bepaalde taakjes hebben gedaan. Op deze manier hoor je al steeds meer van waar ze zich op school mee bezig houden. Toch is er een thema dat lastig blijft om te bespreken voor zowel de kinderen als voor ons als ouder zijnde: emoties. Hoe beschrijf je als kind nu hoe je je voelt? Hoe vraag je als ouder zijnde hoe je kind zich voelt? Emoties blijven altijd een lastig gesprekonderwerp.

Enige tijd geleden kwam ik bij Educadora Webshop iets tegen wat ons zeker zou helpen bij het bespreken van de emoties: een Emotie Dobbelsteen. De dobbelsteen is gemaakt van foam en bevat verschillende emoties die gekoppeld zijn aan gezichtsuitdrukkingen. De dobbelsteen bevat de gevoelens van boosheid, angst, verdriet (2x) en blijheid (2x). Op deze manier heb je altijd een basis om een gesprek te starten over de verschillende emoties. Ten eerste kun je de dobbelsteen gebruiken om uitleg te geven over bepaalde emoties. Aan de andere kant kun je de dobbelsteen ook gebruiken om je kind te laten vertellen hoe hij zich vandaag voelde of op een bepaald moment. Je kunt de dobbelsteen ook spelenderwijs inzetten door te vragen of je kind zich kan herinneren wanneer hij zich voor het laatst op een bepaalde manier voelde.

Lucas en Eva vinden de dobbelsteen erg interessant en bekijken het eens goed. Aan de hand van de dobbelsteen gaat het bespreken van de emoties een stuk soepeler. Inmiddels kunnen ze duidelijk aangeven welke emoties ze kennen en wanneer ze deze ervaren. Met de dobbelsteen kunnen ze mij ook duidelijk maken hoe ze zich op dit moment voelen. Zodra ze vertellen dat ze boos of verdrietig zijn geweest vertellen ze daarna ook wat ze er aan gedaan hebben of wat een ander daaraan gedaan heeft zoals de juf of hun broer of zus. Deze dobbelsteen kan vooral ook een uitkomst bieden aan kinderen met een vorm van autisme of ADHD. Vanwege de grootte van de dobbelsteen is het ook mogelijk om deze altijd met je mee te nemen of zo nodig mee te geven naar school. Wellicht dat de juf, meester of begeleider van je kind hier ook positieve ervaringen mee heeft of kan krijgen.

Naast deze handige Emotie Dobbelsteen verkoopt Educadora Webshop nog meer hulpmiddelen met betrekking tot emoties:

Om te zien wat Educadora Webshop voor jou kan betekenen verwijs ik je graag door naar de website van Educadora Webshop.

Logo-Educadora-webshop

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

 

Gastblog: Lief anders-kind

Linda~ De zomervakantie is iets waar veel mensen naar uit kijken, ook veel kinderen. Toch heeft het ook altijd iets spannends want voor de vakantie krijg je namelijk je rapport. Hoe zal je rapport er uit zien, goed of iets minder goed? Hoe ziet de juf jou eigenlijk, ben je een harde werken, ben je een dromer of heb je weer totaal andere kwaliteiten? Een rapport is een categorie op zich waar velen zich misschien niet heel druk om maken. Onze tweeling kreeg laatst hun eerste rapport in groep 1, wat zegt zo’n rapport? Beiden hadden ze een mooi rapport, je kon ze op elkaar leggen aangezien ze precies hetzelfde waren. Is het een tweeling-ding, is het toeval of niet? Wij zijn blij met de rapporten en erg trots op ze.

Maar wat als je ziet dat je kind heel erg zijn best doet en het maar niet wil lukken? Wat als je kind erg intelligent is en worstelt met prikkels, in hokjes wordt geplaatst en moeite heeft zichzelf te zijn door bijvoorbeeld ADHD of autisme? Wat als je kind moeite heeft met het tonen van emoties en je ziet dat het hem niet lukt ondanks alle pogingen om hard te werken? Dan kun je als ouder nog zo trots zijn op je kind, de buitenwereld is helaas mega hard. Zo’n rapport met slechte cijfers ondanks al dat harde knokken komt dan ook hard binnen. En als je kind dan nog eens faalangst heeft is het einde zoek, een rapport draagt dan zeer zeker niet bij aan een fijn gevoel. Stel je eens voor, hoe zou je je voelen als jij in zijn schoenen zou staan? Je werkt heel hard en dan komen de cijfers.. waar doe je het voor, het lukt me toch niet. Dat is iets wat helaas heel veel kinderen tegenwoordig ervaren, meer kinderen dan je denkt. Niet alleen de kinderen worstelen er mee maar ook hun ouders. Overal hoor en lees je de verhalen van het geweldige rapport, en terecht want je bent natuurlijk heel trots op je kind. Toch is het tegelijkertijd erg confronterend, het is zo’n dubbel gevoel. Hoe kun je je kind helpen, wat kun je doen? Wat kun je je op deze momenten hulpeloos voelen.

Vandaag mag ik een prachtig maar zeker aangrijpend gedicht delen wat een moeder schreef voor haar kind.

Lief “anders-kind”

Als jij boos wordt word jij heel boos,

en soms doe jij zomaar gek.

Wat een ander dan niet ziet is,

jij mist dan even je plek.

Durft jezelf dan niet te tonen,

want je gaat vast in de mist.

Zou je zo graag willen leren,

dat iedereen zich soms vergist.

Je mag vallen en weer opstaan,

dan vindt echt niemand je raar.

En als alles even misgaat,

staat heus iemand voor je klaar.

Als het goed gaat kan je lachen,

is de last heel even weg.

Maar bij twijfel aan je kunnen,

ben je vooraf al van de leg.

Want “het gaat me toch nooit lukken”

en dan is de dag verpest.

In mijn hoofd werkt alles anders,

dus ik kan niet met de rest.

School is stom,

je “ziet het nut niet”

Zet je hakken in de grond.

Je dan sturen is ondoenlijk,

met je veel te rappe mond.

Jij hebt al een antwoord klaar,

voor de vraag je is gesteld.

Maar er komt totaal niet binnen,

wat je eigenlijk is verteld.

Wil niet leren, kan t toch niet,

En de klas is veel te druk.

Ach wat maak je het toch moeilijk,

slimme lieve kleine uk.

Met je grappen en je vragen,

OMG wat weet je veel.

Gekke woorden en wat engels,

je “craft” zomaar een kasteel.

Wil je helpen, wil het snappen,

maar ik weet niet altijd hoe.

Al met al is nu jouw schooltijd

Ook voor mij een “stom gedoe”

Maar weet je, kleine donder,

waarom ik nu schrijf aan jou.

T is zodat jij nooit vergeet,

Dat ik ALTIJD van je hou!!

Kus mama

solitude-1148983_1280