Tagarchief | beweging

Yoga voor elk moment met deze kaartenset

Linda~ Het is alweer het einde van het jaar en dat betekent dat het voor velen tijd is voor goede voornemens. Voor mezelf heb ik dat een aantal jaren overgeslagen omdat ik gewoonweg geen goede voornemens wist waar ik me aan zou houden. Aangezien ik een gezond gewicht heb is het voor mij dus geen optie om voornemens op te stellen zoals op een dieet gaan of iets van die aard. Eerder dit jaar ben ik begonnen om iets meer aan mijn conditie te werken. Dat is vanwege mijn gezondheid erg lastig dus echt fitnessen of zware workouts kan ik helaas niet uitvoeren. Toch is beweging niet onmogelijk en daarom schafte ik halverwege dit jaar een Simply Fit Board aan. Door een simpele beweging bouw ik langzaam wat conditie op en werk ik aan mijn spieren. Dat is zelfs te doen wanneer het buiten regent dat het giet of stormt. Dat gaat inmiddels zo goed dat ik besloot om wat uit te gaan breiden. Het is namelijk belangrijk om niet alleen aan je conditie te werken maar ook aan je mentale gezondheid. Dat is misschien zelfs nog wel belangrijker. Vooral in deze rumoerige tijden die maar niet op lijken te houden merk je dat steeds meer mensen slecht in hun vel zitten en gestrest zijn. Dat is ook niet verwonderlijk maar je kunt er iets aan doen. En dat is precies wat ik gedaan heb. Dat wil ik in het nieuwe jaar voortzetten en graag met jullie delen.

Yoga voor elk moment

Een aantal jaar geleden maakte ik voor het eerst kennis met yoga. In eerste instantie dacht ik dat het niets voor mij was tot ik voor de eerste keer naar zwangerschapsyoga ging. Ik kwam er achter dat het helemaal anders was dan ik verwacht had en dat het juist heerlijk was. Na de yogales was ik totaal ontspannen en die nacht sliep ik als een roos. Ik wist niet wat me overkwam. Een tijd geleden ben ik me gaan verdiepen in yoga en kwam er achter dat je verschillende soorten yoga had. Nu ben ik niet altijd de lenigste dus dat leek me een probleem. Maar toen had Uitgeverij Deltas de oplossing voor me. Zij hebben namelijk een kaartenset met allerlei oefeningen en meditaties. De set bestaat uit 50 kaarten met daarop allerlei houdingen en ademhalingsoefeningen. Het maakt niet uit of je net als ik een beginner bent of dat je al vergevorderd bent. Het grote voordeel vind ik dat dit doosje makkelijk mee te nemen is zodat je je oefeningen overal uit kunt voeren waar je maar wil. Bijvoorbeeld in je favoriete park of ondersteboven in de huiskamer bij wijze van spreken. Je kunt er voor kiezen om de volgorde van de oefeningen aan te houden of om zelf een routine te creëren die helemaal bij jou past. Ik plan mijn yogamomenten in op de tijden dat de kinderen op school zijn of in de avond als ze in bed liggen. Wat ik heel prettig vind is dat de verschillende soorten meditatie goed uitgelegd worden en dat geldt hetzelfde voor de houdingen. Tevens staat er bij elke meditatie of oefeningen welk effect ze hebben en dat is soms heel handig om te weten. Ik kan deze kaartenset dus zeker aanraden voor een ontspannen start van het jaar. Mijn favoriete houding is trotse krijger maar de oefening die me wat meer moeite kost is plank. Dat is dus een kwestie van goed oefenen maar het voelt heerlijk als ik de oefening gedaan heb.

Yoga voor elk moment is verkrijgbaar in de boekhandel en online.

Auteur: Olivia-H. Miller

ISBN: 9789044757132

Uitgeverij: Deltas

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Recensie: “Lijfgids: Een reis door de puberteit”

Linda~ De eerste maand van het nieuwe jaar is bijna voorbij en ondertussen heb ik alweer een aantal leuke boeken met jullie mogen delen. Het lijkt steeds meer mijn ding te worden hoewel er gelukkig nog voldoende andere onderwerpen over blijven om over te schrijven. Wel blijf ik nog altijd op zoek naar boeken die er echt toe doen en waar jullie wat aan hebben. Soms moet ik wel eens stiekem lachen als ik bij vrienden maar ook onder onze volgers lees over de peuterpuberteit. Daar zijn we hier al lang vanaf hoewel Lucas en Eva dat eigenlijk niet eens gehad hebben. Ook de “nee-fase” viel hier best mee moet ik eerlijk bekennen. De “waarom-fase” was hier dan wel dubbel en dwars van de partij geweest hoor. En als de een was gestopt ging de ander vrolijk verder nadat ze blikken uitgewisseld hadden. Tja je bent een tweeling of je bent het niet zullen we maar zeggen. In elk geval hoef ik me niet meer druk te maken om de peuterpuberteit. Waar ik me soms wel een beetje zorgen om maak is de echte puberteit. Nou ja, zorgen maken niet eens want ik heb sinds kort dit handige boek waar ik het zo meteen met jullie over ga hebben. Ik maak me geen zorgen, ik ben echter wel heel erg benieuwd naar hoe het allemaal gaat lopen en hoe ik de kinderen voor ga bereiden. Voor Eva heb ik inmiddels het perfecte boek in huis en ik ga je laten zien waarom ik er zo razend enthousiast over ben.

Lijfgids: Een reis door de puberteit

Jullie kennen Chariva misschien nog wel van het boek “Sinterklaas voor grote kinderen“. Dat boek is zo goed ontvangen en ik geloof dat het zelfs een van de meest gelezen recensies op ons blog is geweest. Chariva vroeg me of ik aan de slag wilde met haar andere boek: Lijfgids. Hoewel de kinderen nog lang niet in de puberteit zijn wilde ik het alvast heel graag lezen. En wat ben ik daar blij mee zeg! Zoals ik al zei vraag ik me wel eens af hoe ik de kinderen straks ga voorbereiden. Eva ga ik voorbereiden door haar tegen die tijd dit boek te geven. In het boek neemt Olivia de meiden mee door middel van de verschillende hoofdstukken die elk hun eigen thema bespreken. Je kunt Olivia zien als soort van grote zus die je van alles vertelt wat je maar wilt weten. Het is vaak prettiger om iets met een oudere zus of vriendin te bespreken dan met je ouders. Hoewel je je kind zeker moet laten weten dat ze altijd alles kunnen vragen en met je kunnen bespreken. In het boek wordt werkelijk van alles besproken dat je maar moet weten over de puberteit. Van uiterlijke zaken tot hartzaken en de bekende hormonen waar je geen raad mee weet.

De must-have voor alle meiden

Dit boek is er een die ik maar moeilijk weg kon leggen en waarom? Het is zo’n ontzettend leuk boek! Nee de puberteit is alles behalve leuk maar met dit boek leer je er anders naar te kijken. Het staat namelijk vol handige tips en weetjes maar het is vooral geschreven met heel veel humor. En dat heb je in de puberteit soms wel even nodig, een moment om te lachen. Wat ik zelf het allerleukst aan het boek vind zijn de leuke diy’s die in het boek staan. Zo staat er het recept in waarmee je gezellig met een vriendin zelf een haarmasker kunt maken. Het haarmasker gaat je helpen om je droge haar weer een oppepper te geven. Niet alleen leuk om als vriendinnen onder elkaar te doen maar bijvoorbeeld ook leuk om zo een gezellige moeder-dochter-verwenmiddag of avond te houden. Zet een leuke film op en met wat lekkere dingen op tafel heb je in een handomdraai nog een verwenmoment. Eerlijk is eerlijk, daarvoor hoef je niet in de puberteit te zijn om daar van te kunnen genieten. Door het boek heen geven BN-ers je nog wat handige tips want zij hebben de puberteit natuurlijk niet overgeslagen. Het zijn immers ook maar gewoon mensen zoals jij en ik. Hoewel deze recensie alweer langer wordt dan ik eigenlijk wilde kan ik je wel vertellen dat er ontzettend goede informatie en tips in het boek staan over cyberpesten en dergelijke. Zo staan er hele bruikbare tips in die je (deels) kunnen beschermen tegen het cyberpesten.

Lijfgids: Een reis door de puberteit is onder andere te koop bij Bol.com.

Auteur: Chariva

ISBN: 9789048846535

Uitgeverij: Moon

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

80963063_592688901563232_3413982088121024512_n.jpg

Afslanken zonder sporten.. kan dat wel?

Linda~ Zoals een aantal van jullie al weten ben ik helaas vanwege mijn gezondheid 100% afgekeurd om te werken. Daarnaast is het voor mij niet mogelijk om te sporten aangezien ik niet over mijn grenzen mag gaan. Normaal maakt je lichaam cortisol aan die er onder andere voor zorgt dat je lichaam herstelt na fysieke inspanning. Bij mij gebeurt dat niet meer vanwege de cyste in mijn hoofd. Ik heb nog een aantal keer geprobeerd om te gaan sporten maar dat lukte niet. Zo heb ik een poging gedaan tot fitness, en dan niet in extreme vormen. Omdat het al zo lang geleden was dat ik gesport had probeerde ik rustig aan op te bouwen door 20 minuten te fietsen zonder weerstand. Mijn lichaam reageerde hier heel heftig op en protesteerde aan alle kanten. Dit zorgde er voor dat ik er best geschrokken van was want dat kan ik als moeder natuurlijk niet gebruiken. Ik heb helemaal niet de tijd om op mijn gemak te herstellen en niets uit te voeren. Nu is het wel zo dat ik veel hulp heb van mijn moeder, onder andere in het huishouden en met de zorg voor de kinderen maar toch. Ik hoef niemand uit te leggen dat een hele dag overal hulp voor moeten vragen niet leuk is.

Toch heb ik een sport gevonden die ik wel op een rustig tempo uit kan voeren. Elke vrijdag gaat mijn oom met mij mee zwemmen. We gaan dan wel zwemmen in het doelgroepenbad aangezien dat warmer is. Het 25-meter bad is zo ontzettend koud dat ik pas na bijna 4 baantjes op temperatuur ben en dat is voor mij een extra trigger voor spierkrampen vanwege mijn MS. En dat is natuurlijk weer niet handig als je aan het zwemmen bent. Om “goed” te functioneren slik ik dagelijks best wel een aantal medicijnen, namelijk hormonen die mijn lichaam zelf niet meer aanmaakt zoals schildklierhormoon, oestrogeen en natuurlijk de belangrijkste, de cortisol. Zonder deze medicatie kan ik niet want wanneer ik stop met de cortisol kom ik simpelweg te overlijden. Ik raak steeds vermoeider, ik ga overgeven, mijn lichaam kan het niet meer oplossen en uiteindelijk ben ik weg. Reden genoeg dus om netjes elke dag mijn medicatie te nemen. Net zoals bij veel medicatie zitten ook hier bijwerkingen aan. Rondom mijn buik gaat zich steeds meer vet opstapelen die ik helaas zelf niet weg kan krijgen. Een maatje 34/36 of een sixpack hoeft van mij zeker niet en ik ben ook niet ijdel. Wel merk ik dat ik er tegenop zie dat mijn buik steeds dikker wordt en daar wilde ik wat aan doen.

Omdat ik niet kan sporten moest ik op zoek naar een oplossing. Een tijd lang heb ik geprobeerd om elke dag wat buikspieroefeningen te doen. Bijna drie maanden heb ik het volgehouden om er vervolgens achter te komen dat dat in mijn geval geen nut heeft. Bij VanTelevisie.nl vond ik iets wat me de moeite waard leek om uit te proberen. Op de website zag ik een Hot Belt die me zou helpen met afslanken. Nu is het in mijn geval niet zozeer dat ik wil afvallen maar wel mijn buikomvang wil verminderen zodat mijn broeken lekkerder gaan zitten. Omdat deze producten vaak te mooi lijken om waar te zijn wilde ik het uitproberen en dus ook met jullie delen. Zodra de band binnen kwam en ik deze om deed voelde het heerlijk. Sommige buikbanden of afslankproducten zitten al meteen oncomfortabel en te strak. En zo niet dan zie je ze vaak al meteen duidelijk onder je kleding. Dat alles kan ik al meteen wegstrepen want deze Hot Belt valt totaal niet op onder je kleding en zelfs na een hele dag dragen zit het nog heerlijk. Daarnaast heb ik tot nu toe nog niet een keer last gehad dat het opkrulde, dubbel ging zitten of afzakte. Deze Hot Belt maakt contact met de huid en creëert warmte waardoor je gaat zweten. Hierdoor raakt je lichaam schadelijke stoffen kwijt. In eerste instantie wist ik niet wat ik kon verwachten maar na 4 dagen was ik al 2 centimeter omvang kwijt. Sommige mensen zeggen dat het vocht is en dat zou zomaar kunnen. In elk geval zitten mijn broeken al een stuk lekkerder en daar gaat het voor mij om. Uiteindelijk ben ik een aantal centimeters van mijn omvang kwijt geraakt. Gelukkig ben ik niet afgevallen want dat was de bedoeling niet zoals ik al zei. Mijn gewicht is nog steeds 58,9 kg en daar schommelde het ook steeds een beetje met een verschil van 1 kg dus durf ik te zeggen dat ik niet afgevallen ben. Ik ben flink tevreden over deze Hot Belt.

Deze foto’s rechtsboven zijn gemaakt voor ik met de Holt Belt begon en de onderste foto laat het resultaat van nu zien:

 

Nu zullen sommige mensen misschien denken dat een paar centimeter omvang verliezen niet veel is. Nee dat is het ook niet maar zoals je misschien kunt zien op sommige foto’s ben ik op mijn buik na vrij slank. Het zou dan ook niet realistisch zijn om te zeggen dat ik zoveel centimeter omvang verloren zou zijn. Je kunt je dus voorstellen als ik zonder te sporten al een aantal centimeters kwijt ben dat je dus meer centimeters zult verliezen wanneer je wel kunt sporten.

Naast de Hot Belt kun je bij VanTelevisie.nl terecht voor meer kleding in de categorie afslanken.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Geocachen met kinderen: Snail trail

Linda~ Dit voorjaar zijn we begonnen met een leuke hobby met onze kinderen Lucas en Eva: geocachen. Eind november liet ik jullie al weten dat we dit van plan waren toen ik een blog schreef voor Woutlander waarin ik verschillende producten van ze mocht reviewen. Helemaal nieuw is het geocachen niet voor ons want enkele jaren geleden deed mijn man al aan geocachen waarbij ik soms met hem mee ging. Later hebben we het geocachen moeten laten vallen vanwege het feit dat we ouders werden en het niet helemaal te combineren viel op dat moment. Inmiddels zijn de kinderen groot genoeg en leek het ons leuk om ze mee te nemen op avontuur want dat is geocaching zeker wel. Je komt namelijk op plaatsen waar je niet zo gauw uit jezelf zult komen. Daarnaast kom je op de mooiste plekken die soms gewoon bij je in de buurt zijn maar waarvan je niet wist dat het er was. Ik ben van plan om zo nu en dan een leuke cache(route) uit te lichten die zeker de moeite waard is om eens te gaan doen. Mijn prioriteit is dan zeker het delen van caches die vooral ook leuk zijn voor kinderen. Wij vinden namelijk dat kinderen veel meer gestimuleerd mogen worden tot naar buiten gaan en te bewegen. Vaak is het zo dat als de kinderen gaan geocachen (lees: schatzoeken) niet eens in de gaten hebben dat ze een heel eindje aan het lopen zijn.

Deze keer neem ik je mee op ons avontuur van de Snail trail. Bijna bij ons om de hoek ligt namelijk een prachtig bos dat de Gebergten en Herselse heide heet. Het bos ligt tussen Helmond en Lierop in en is vanaf ons te bereiken binnen een paar minuten met de auto. De Snail trail is een trail wat betekent dat deze dus bestaat uit meerdere losse caches die bij elkaar in de buurt liggen en samen een route vormen. Deze ronde bestaat uit 10 caches en aansluitend als je deze gevonden hebt nog een bonus cache. Het grappige van deze trail is dat deze zoals de naam al zegt helemaal in het thema van slakken is. De caches bestaan namelijk voornamelijk uit grotere slakkenhuisjes tot grote vreugde van Lucas en Eva. Er staat bij deze cache dan wel een kanttekening bij want slakkenhuisjes zijn nu eenmaal tere voorwerpen en dus hebben de leggers van deze te gekke cache wel gevraagd of iedereen er voorzichtig mee om wil gaan. Je zou bijna denken dat dat voor zich spreekt maar niets is minder waar. Hoewel de meeste mensen die geocachen erg voorzichtig zijn heb je er natuurlijk zoals overal ook mensen bij die niet zo nauw kijken en dat is dan weer erg jammer. Vooral omdat de leggers van zo’n cache veel moeite hebben gedaan om er iets moois van te maken. Ik moet zeggen dat ze dat heel goed gelukt is want ons hele gezin was erg enthousiast.

Zodra we aan komen in het bos merk ik aan Lucas en Eva al dat ze het spannend vinden en niet kunnen wachten tot we gaan lopen. Het blijft altijd een verrassing wat je aan zult treffen en of het moeilijk te vinden is. Sommige caches vind je namelijk in een handomdraai terwijl je voor sommige anderen heel veel moeite moet doen. Dat maakt het juist ook heel leuk want als je alles zomaar vindt is er uiteindelijk weinig aan. Uiteindelijk blijkt dat de route (als we het een beetje goed hebben berekend) ongeveer 3,5 kilometer lang is. Nu zul je misschien denken dat dat een heel eind is voor sommige kinderen. Ja dat klopt, Lucas en Eva waren uiteindelijk na de tocht wel moe maar dat was ik zelf natuurlijk ook aangezien mijn energie niet altijd even goed is. Vantevoren heb ik uitgerust door even op bed te gaan liggen maar tijdens deze trail kom je voldoende plaatsen tegen waar je even kunt gaan zitten. Als je namelijk een picknickkleed meeneemt en een rugzak met wat eten en drinken kun je er een hele gezellige middag van maken. Wij boften dat het die middag erg zonnig was en dus zag alles er meteen een stuk vrolijker uit. We kwamen de meest uiteenlopende verstopplekken van de caches tegen en inderdaad, het waren hele mooie slakkenhuisjes. Vandaar dat we deze cache dus zeker aan kunnen raden om te lopen met kinderen, maar ook voor volwassenen is deze cache een echte aanrader. Dus de geocacher VR1965 verdient zeker een groot compliment voor deze originele trail. Overigens heeft hij in totaal 18 caches verstopt dus wie weet wat voor leuks hij nog meer heeft bedacht.

Hieronder heb ik enkele foto’s om je een indruk te geven van onze geslaagde middag. Om niet alles te verpesten en te verraden geef ik expres geen GC code dus mocht je meer willen weten over deze cache kun je me natuurlijk altijd even een berichtje sturen. Ons eigen profiel van Geocaching.com is: LE2013

Saartje wil een taartje: het nieuwe beweegboek voor peuters en kleuters (winactie gesloten)

Linda~ Veel kinderen zijn dol op boeken en vinden het heerlijk om voorgelezen te worden. Het brengt een moment van rust en zorgt uiteindelijk voor een betere fantasie en woordenschat. Ondanks het feit dat kinderen het geweldig vinden dat ze voorgelezen worden zit er ook een lastig iets aan. Het valt namelijk niet altijd mee om even goed stil te blijven zitten. Ook al is het verhaaltje nog zo leuk, soms moet je gewoon even bewegen en daar is dan weer niet iedereen even blij mee. Aan de andere kant kan bewegen ook soms andere problemen geven want niet ieder kind vind het weer leuk om te bewegen terwijl anderen dat wel van je verwachten.

Tegenwoordig zijn er veel mogelijkheden om kinderen te laten bewegen. Zo zijn er door het hele land verspreid verschillende soorten kinderspeelpaleizen. Hier kunnen kinderen naar hartelust bewegen en zich helemaal uitleven. Bij een heleboel van deze kinderspeeltuinen worden ook regelmatig speciale kinderdanslessen gegeven voor peuters en kleuters. Ook daar is helaas niet ieder kind voor te porren maar dat is geen ramp want Mariska Bogaerds heeft voor kinderen die graag bewegen en kinderen die iets minder graag bewegen iets heel leuks bedacht. Mariska schreef een boek dat kinderen uitnodigt om te gaan bewegen.

“Saartje wil een taartje” is een vrolijk prentenboek dat kinderen uitnodigt om naar het verhaal te luisteren van Saartje. Echter is dit prentenboek niet zomaar een boek, het is de bedoeling dat kinderen gezellig met Saartje mee doen. Saartje maakt in het boek allerlei soorten bewegingen die kinderen perfect mee kunnen doen. Op deze manier worden ze gestimuleerd om te bewegen zonder dat ze dat bewust door hebben. Zo zwaait Saartje bijvoorbeeld naar de kinderen die naar het verhaal luisteren. Zwaaien de kinderen terug naar Saartje? Samen met Saartje gaan de kinderen op zoek naar de worteltjestaart. Tijdens deze zoektocht gaat Saartje dus van alles doen wat de kinderen gezellig mee kunnen doen. Zo is het een interactief boek geworden waar kinderen geen genoeg van kunnen krijgen. Het boek is voorzien van prachtige illustraties van Saartje het lieve konijn. Het boek is voorzien van allerlei leuke extra’s want omslag aan de binnenkant van het boek, zowel vooraan als achteraan, zijn voorzien van het recept voor lekkere gezonde worteltjestaart zodat je zelf ook een heerlijke taart kunt maken. Daarnaast kun je achterin het boek nog een lijst vinden met voorleestips voor extra beweging. Op deze manier kun je het maximale halen uit dit fantastische boek.

Dit boek is zeer geschikt voor een kinderopvang, peuterspeelzaal, gastouder, de basisschool en ga zo maar door. Onze tweeling is heel erg enthousiast en zij bewegen dan ook gezellig mee met Saartje. Ook ons nichtje Tess van bijna 3 jaar vindt het een geweldig boek om naar te luisteren en om gezellig mee te bewegen. Wij raden dit boek dus zeker aan om zelf aan te schaffen of als cadeautip voor een verjaardag.

53786425_826204097733344_3016520355645751296_n

Winactie

Inmiddels zijn we aangekomen bij het deel van dit artikel wat velen van jullie het leukst zullen vinden. Namens Mariska mag ik een van onze volgers blij maken met een gesigneerd exemplaar van Saartje wil een taartje, lief is dat he? Wat MAG je doen om kans te maken op dit boek?

De winactie loopt van donderdag 25 april tot en met woensdag 1 mei 0.00, daarna proberen we de winnaar zo snel mogelijk bekend te maken. De winnaar heeft 48 uur de tijd om te reageren. Wil je zeker zijn dat je het niet mist als je gewonnen hebt is het handig om een reactie te geven onder het bericht op Facebook zodat je getagt kunt worden als je gewonnen hebt 😉

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Saartje is een taartje is te koop via de website van Saartje wil een taartje.

Auteur: Mariska Bogaerds

ISBN: 9789090314686

Uitgeverij: Bewegenboog

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Kangoeroe Klup, eindelijk een club voor de kleintjes

Linda~ Afgelopen 17 mei stond er een leuke ochtend gepland voor de klas van onze tweeling. En niet alleen voor hun klas maar voor meerdere kleuterklassen uit Helmond want ook zij waren uitgenodigd. Al deze vrolijke kleuters waren uitgenodigd voor een gezellige sportochtend bij De Kangoeroe Klup bij Korfbalvereniging OEC in Helmond. Een aantal ouders reden mee om de kinderen weg te brengen en op te halen en een tweetal ouders uit de groepen van de kinderen bleven daar om mee te helpen. Je mocht als je wilde nog even kijken maar ik besloot tussendoor weg te gaan zodat de kinderen zich zeker zouden concentreren op wat er van ze verwacht zou worden zonder dat ze afgeleid zouden worden door mijn aanwezigheid. De hele ochtend hebben de kinderen zich vermaakt en beziggehouden met allerlei leuke spelletjes en bewegingsoefeningen. Het was prima weer, lekker zonnig en niet te warm. Tegen het einde mocht je nog komen kijken en wat was het leuk om te zien. Overal zag je kinderen die zich oprecht vermaakten met sportoefeningen. Na deze ochtend kregen de kinderen de kans om nog twee keer gratis terug te komen bij de Kangoeroe Klup. Lucas en Eva hebben het gigantisch naar hun zin gehad dus besloten we om zeker nog die twee keer te komen kijken en ze mee te laten doen.

Zaterdag 26 mei

Vandaag was de eerste gratis proefles van de Kangoeroe Klup en de kinderen waren erg benieuwd wie van de klasgenootjes ook aanwezig zouden zijn. Eenmaal daar aangekomen was het best een beetje teleurstellend dat er maar een klasgenootje was en dat de hele groep uit nog geen twintig kinderen bestond. En ik maar denken dat Helmonder gevoelig waren voor het woordje gratis 😉 Het was die dag tropisch warm dus het zou nog daaraan kunnen liggen. De tijd van de Klup is tussen 11.00 en 12.00 dus voor het echt warm zou worden zou het alweer afgelopen zijn. De kinderen werden hartelijk welkom geheten en ze begonnen met een warming up. Er was extra rekening gehouden met het warme weer dus een waterspel kon dan ook niet ontbreken. Tussendoor kregen de kinderen een lekkere beker koele ranja en er kwam me toch een grote schaal fruit aan waar ze heerlijk van konden smullen. Wat een verwennerij was dat, daar vallen alleen maar positieve dingen over te zeggen, net als over de les. Werkelijk elk kind luisterde naar de opdrachten en belangrijker nog, ze hadden stuk voor stuk de tijd van hun leven. Zoveel plezier dat er op het veld te zien was. De kinderen konden dus niet wachten tot de volgende les.

Zaterdag 2 juni

Deze dag was het een stuk aangenamer dan vorige week dus we waren benieuwd wie er nu aanwezig zouden zijn. Bij aankomst leek het wel of er nog minder kinderen waren dan de week ervoor maar dat had natuurlijk te maken met de laatste dag van de avondvierdaagse. Aan de andere kant was dat niet erg want de kinderen die er waren hadden weer de grootste lol met de leuke opdrachten. Na de warming up leerden de kinderen weer spelenderwijs nieuwe dingen. Wederom kregen ze heerlijke ranja en vers fruit, waar zie je dat tegenwoordig nog dat er zoveel aandacht besteed wordt aan het feit dat de kinderen genoeg drinken en fruit eten?

34307703_955648321275762_4533528986713587712_n.jpg

Meer over de Kangoeroe Klup en OEC

Lucas en Eva hebben alle dagen erg genoten van deze leuke lessen en het samenzijn met de kinderen. Deze leuke club is er voor kinderen tussen de 4 en de 6 jaar oud waarbij ze leren spelen met andere kleuters, leren hun aandacht erbij te houden en hun motoriek ontwikkelen. Voor het bedrag van maar 6 euro in de maand kan je kind elke zaterdagochtend tussen 11.00 en 12.00 deelnemen. Mocht je dat nog niet hebben gedaan kan je je nog vrijblijvend inschrijven voor twee gratis proeflessen. Je kunt nog kiezen uit de volgende data:

  • 9 juni 11.00-12.00
  • 16 juni 11.00-12.00
  • 23 juni 11.00-12.00

Contact

Tel: 0653272595
Adres: Braakse Bosdijk 1A, Helmond
Wil je meer informatie over de leukste kleuterclub van Helmond neem dan gauw een kijkje op de website van de Kangoeroe Klup of ga ze volgen via Facebook!
34047782_955648271275767_5306234839244996608_n.png
De Kangoeroe Klup vindt plaats op het terrein van Korfbalvereniging OEC. Terwijl de kinderen aan het sporten zijn kun je zelf of de kinderen al een blik werpen op het gebied van Korfbal. Naast voetbal is dit een sport die me altijd heel erg leuk heeft geleken, en ook Lucas is nogal goed in gooien dus wie weet ziet OEC hem nog eens terug, tenzij papa (die vroeger fanatiek handballer is geweest) hem liever naar een andere club ziet gaan haha.
Voor meer informatie over OEC kun je uiteraard een kijkje nemen op de website van OEC Korfbal of Facebook.
34338828_955648314609096_6340311691078664192_n