Tagarchief | goedevoornemens

Recensie “Doe elke dag iets waar je blij van wordt”

Linda~ Het is alweer de laatste dag van het jaar en wat is de tijd voorbij gevlogen. Er zijn dagen bij geweest natuurlijk dat de tijd stil leek te staan maar over het algemeen genomen is het snel gegaan. Ik kan niet anders zeggen dan dat het een jaar was die niemand aan zag komen. Wat is er veel gebeurd dit jaar. Ik zal heel eerlijk zijn, er zijn bij mij niet alleen negatieve dingen gebeurd maar ook positieve dingen. De Corona-tijd hebben we best goed doorlopen als ik dat van mezelf mag zeggen. Door het jaar heen kreeg ik her en der wat tips om positief te blijven maar in augustus heb ik iets gedaan waar ik ontzettend trots op ben, waar ik heel erg van geleerd heb en waar ik nog steeds mee door ga. Ik volgde de cursus Highway to Happiness bij een van de gezelligste coaches van Nederland, Eline Verbeek. Tijdens deze cursus leerde ik binnen 7 dagen om positiever te denken en het is me nog gelukt ook. Zonder dat het me al te veel tijd en moeite kostte leerde ik om negatieve gedachten om te zetten naar positieve gedachten. Elke dag sta ik stil bij waar ik die dag dankbaar voor was. Regelmatig schrijf ik het op en op de dagen dat ik te moe ben doe ik dat lekker in mijn hoofd op de rand van mijn bed. De cursus is voor mij afgelopen maar ik borduur er gezellig op voort en verder luister ik regelmatig naar de verschillende podcasts van Eline. En toen kwam ik ineens een boek tegen dat ik heel graag wilde hebben omdat het helemaal aansloot bij wat ik geleerd had. Ik wil het nieuwe jaar namelijk positief beginnen en dat gaat met deze combinatie zeker lukken.

Doe elke dag iets waar je blij van wordt

Het boek is een ontzettend prettig formaat waardoor ik het perfect mee kan nemen in mijn tas, waar ik ook naartoe ga. Doe elke dag iets waar je vrolijk van wordt is geen leesboek, het is een journal. Hierin ga je jouw avontuur en positieve gedachten, ervaringen en herinneringen schrijven. Dit journal zorgt dat je inziet dat je heel goed van de kleine dingen in het leven kunt genieten zoals een voorjaarszonnetje op je gezicht, een kop koffie met je beste vriendin. Na een tijdje merk je heel goed waar je erg vrolijk van wordt en waar jij die ervaring juist helemaal niet mee hebt. Wat ik zelf heel prettig vind zijn de prachtige quotes die je stof geven tot nadenken. Je krijgt leuke opdrachten om uit te voeren en de ene zal misschien wat makkelijker zijn de andere maar leuk zijn ze zeker. Vooral omdat je er zoveel voor terug zult krijgen. Het is een boek vol liefde en geluk maar vooral een avontuur om jezelf (opnieuw) te leren kennen. En nee, dit boek is alles behalve zweverig, laten we dat vooral even voorop stellen. Tot nu toe vind ik het erg leuke opdrachten om te doen en ik kan dan ook niet wachten om er helemaal voor te gaan. Sommige opdrachten heb ik al stiekem uitgevoerd want anders zou ik het boek natuurlijk niet kunnen recenseren. De opdracht die ik de afgelopen tijd het meest heb uitgevoerd was: Lach naar iemand in uniform. Ik denk sowieso dat ze dat wel prettig vinden aangezien zij het afgelopen jaar bijna allemaal onder zoveel druk hebben gestaan dat ze vast opgelucht zijn als ze wat meer vriendelijkheid zouden zien in plaats van agressie. Hoewel de feestdagen inmiddels voorbij zijn kan ik nog steeds oprecht zeggen dat ik dit een ontzettend originele cadeautip vind. Dus zoek je een cadeau voor iemand en wil je eens iets aparts? Dan scoor je hier vast en zeker punten mee. Hieronder laat ik wat foto’s zien maar zoals je ziet valt het niet mee om foto’s te maken van de binnenkant.

Doe elke dag iets waar je blij van wordt is onder andere te koop bij AKO

Auteur: Robie Rogge

ISBN: 9789045324777

Uitgeverij: BBNC Uitgevers

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een recensie-exemplaar ontvangen *

Nooit meer mijn medicijnen vergeten dankzij deze duurzame waterfles en pillendoos in een (winactie gesloten)

Linda~ Een groot aantal van jullie weten al dat ik chronisch ziek ben dankzij een cyste in mijn hoofd. Dat zorgt er voor dat mijn lichaam geen hormonen meer aanmaakt en deze zullen dus zeker aangevuld moeten worden. Elke dag neem ik een aantal hormonen in door middel van medicatie in de vorm van pillen. Het ene medicijn is belangrijker dan het andere maar er mag er dan ook geen enkele vergeten worden. Helaas heb ik dankzij de cyste in mijn hoofd in combinatie met de narcose van mijn hersenoperatie in 2010 regelmatig het geheugen van een soepkip zoals ik dat zelf altijd zeg. Zelfspot en humor vind ik erg belangrijk anders ga je het gewoon niet volhouden. Zijn alle dagen even leuk? Nee natuurlijk niet maar dat is bij gezonde mensen ook niet. Het gaat erom dat je probeert van elke dag iets moois te maken. Door mijn slechte geheugen kwam het in het begin wel eens voor dat ik vergat om mijn medicatie te nemen terwijl dat erg belangrijk is en ik daar zeer strikt in ben. Aangezien ik een aantal jaren als verzorgende heb mogen werken weet ik dat het geen speelgoed is en dat je er nauw mee om moet gaan.

Geheugensteuntjes

Er moest dus iets gebeuren waardoor ik mijn medicatie niet meer zou vergeten. Daardoor ben ik begonnen met het zetten van extra wekkers op mijn telefoon. 4 keer per dag gaat er bij mij een alarm af waardoor ik even een herinnering krijg dat ik ze moet innemen. Zonder het alarm gaat het meestal van zelf hoor maar als ik wat druk bezig ben, dus vooral overdag, gebeurt het wel eens dat ik zonder alarm niet aan mijn medicatie denk. Een tijd geleden installeerde ik daarnaast ook nog eens een app, MedApp, die voor mij bij houdt wanneer ik weer mijn medicatie moet bestellen. Op zich is die wel handig maar ik merk aan mezelf dat ik daar niet echt naar kijk. Begrijp me niet verkeerd, ik kijk juist wel naar mijn voorraad medicatie maar ik bestel juist eerder bij omdat ik vooruit kijk met betrekking tot vakanties en feestdagen. Omdat mijn Hydrocortison niet altijd even goed verkrijgbaar is en ik zonder deze medicatie kom te overlijden heb ik me aangewend om zeker nog voor 2 weken voorraad te hebben als ik al ga bijbestellen daarvan. Dat maakte dus dat het alarm voor de voorraad medicatie nooit gelijk liep en dus was dat deel van de app niet handig voor mij waar deze voor andere mensen juist heel handig is. Het is erg leuk om te vertellen dat YOS Bottle en MedApp sinds 1 januari samenwerken waardoor zij hun krachten bundelen tegen therapieontrouw, aldus Joop, eigenaar van YOS Bottle. 

medapp-flyer-algemeen-1

(Foto: MedApp)

YOS Bottle

Het volgende probleem waar ik mee zat was dat ik vaak wel mijn medicatie bij had maar weer geen water of andersom. Dat was dus helemaal niet handig dus ik was heel erg blij toen ik een tijd geleden een YOS Bottle won bij een winactie. Eeerlijk gezegd had ik er nog nooit van gehoord en nu kan ik niet meer zonder. Met deze handige waterfles heb ik altijd mijn medicatie bij dankzij het handige pillendoosje dat aan de waterfles zit. Het pillendoosje blijft dankzij een magneetsysteem aan de fles zitten waardoor je deze makkelijk kunt verwijderen als je je pillen in wilt nemen of wanneer je de waterfles af gaat wassen. Deze fles helpt je daarnaast om lekker duurzaam bezig te zijn, iets waar we steeds meer mee bezig zijn. Je bespaart niet alleen veel geld op jaarbasis aan waterflesjes, je bent ook nog eens goed bezig voor het milieu. En als laatste ziet deze fles er natuurlijk erg leuk uit eerlijk is eerlijk. Ik heb de fles nu al een tijd in gebruik en het is een echte aanrader. Het drinkt makkelijk en ik ben blij dat mijn pillen zo bij de fles zitten in plaats van dat ik in mijn tas moet grabbelen naar mijn pillendoosje. Daarnaast weten de kinderen meteen dat ik mijn medicatie bij heb en dat ze voorzichtig moeten zijn met mijn drinkfles. Wij nemen de YOS Bottle dan ook graag mee tijdens dagjes uit of wanneer we even de bossen in gaan. En het is natuurlijk erg ideaal als je een weekendje weg gaat zodat je meteen je medicatie bij de hand hebt in plaats van allerlei losse doosjes. Het is niet alleen geschikt voor medicatie maar ook voor voedingssupplementen en vitamines. Deze handige fles is er in 5 verschillende edities en heeft met 375 ml een handig formaat. Wist je trouwens dat je met de aankoop van een YOS Bottle meteen een goed doel steunt, namelijk Support Casper.  De waterflessen zijn onder andere verkrijgbaar in de webshop van YOS Bottle en je kunt er zelfs voor kiezen om extra kleuren medicijndoosjes mee te bestellen zodat je steeds kunt wisselen. Wil je het jaar nu helemaal duurzaam starten kun je er ook voor kiezen om een Family Pack te bestellen zodat je allemaal je eigen fles hebt.

Winactie

Inmiddels zijn we aangekomen bij het deel van dit artikel want velen van jullie het leukst zullen vinden. Van YOS Bottle mogen we zo’n handige YOS Bottle verloten aan een van onze volgers. Wat MAG je doen om kans te maken op zo’n set?

De winactie loopt van donderdag 9 januari tot en met woensdag 15 januari 0.00, daarna proberen we de winnaar zo snel mogelijk bekend te maken. De winnaar heeft 48 uur de tijd om te reageren. Wil je zeker zijn dat je het niet mist als je gewonnen hebt is het handig om een reactie te geven onder het bericht op Facebook zodat je getagt kunt worden als je gewonnen hebt 😉

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Dag 2019 en welkom 2020

Linda~ Jeetje! Het is alweer de laatste dag van 2019, wat is het jaar voorbij gevlogen zeg. Het is alsof ik met mijn ogen geknipperd heb en het alweer oudjaar is. Dit is dus mijn laatste blogartikel van dit jaar en ik sta te popelen om het nieuwe jaar in te luiden. Maar dat gaat natuurlijk niet gebeuren zonder een overzicht van het afgelopen jaar. Waar ik de eerste 2 jaar regelmatig nog zoekende was merk ik nu in het 3e jaar van Lifestyle Mommy’s dat het steeds meer vanzelf lijkt te gaan. Nou ja dat is trouwens niet helemaal waar want zonder jullie als leuke en trouwe volgers zou dat niet gelukt zijn. Je kunt wel een blog schrijven maar het motiveert natuurlijk extra als je leuke reacties krijgt. En wat dat betreft heb ik totaal geen klagen mag ik wel zeggen.

Nieuwe contacten

Het afgelopen jaar heb ik weer veel nieuwe mensen ontmoet en contact gelegd met verschillende bedrijven. Het ene bedrijf of webshop was wat groter en de andere weer lekker klein. Stuk voor stuk heb ik veel lol beleefd aan de samenwerkingen die ik het afgelopen jaar heb gehad. Daarnaast mocht ik jullie regelmatig blij maken door middel van leuke winacties. En ook daar hebben jullie allemaal massaal gereageerd en even sportief wanneer jullie niet gewonnen hadden. Ik zou me dus geen lievere volgers kunnen wensen dan jullie.

“Oude contacten”

Naast nieuwe contacten heb ik het afgelopen jaar ook weer samengewerkt met een aantal “vaste” bedrijven en webshops waarmee ik inmiddels een soort van klik heb gekregen. Dat werkt heel prettig samen en ik ben dan ook zeker van plan om in het komende jaar weer leuke samenwerkingen te regelen, aan ideeën geen gebrek.

Doelen en goede voornemens

Het afgelopen jaar kan ik met een gerust hart zeggen dat ik belangrijke doelen behaald heb en dat ik gewerkt heb aan mijn goede voornemens van dit jaar. Zo heeft onder andere het gebruik van mijn Purpuz Planner mij meer rust en inzicht gegeven. Ik ben dus erg blij dat ik ook het komende jaar de Purpuz kan blijven gebruiken. Wil jij ook meer rust en overzicht, bestel dan gauw jouw Purpuz Planner 2020. Mijn goede voornemen met betrekking tot het dragen van meer kleur is me goed afgegaan. Daarnaast heb ik dit jaar zelfs printjes gedragen terwijl dat eerst volledig buiten mijn comfort zone was. En om in dat thema te blijven heb ik dit jaar ook voor het eerst een paar filmpjes opgenomen, iets wat ik voorheen niet gauw zou doen. Daar heb ik echter zo;n leuke reacties op gekregen dat ik dat zo nu en dan wel vaker wil doen. Maar geen zorgen, dat gaat niet de basis worden want ik blijf voornamelijk bloggen. Ik zal sporadisch een korte video opnemen wanneer ik denk dat dat meerwaarde heeft.

Bedankt allemaal

Lieve volgers, bedankt voor het vertrouwen en de gezellige praatjes in het afgelopen jaar. Nogmaals, zonder jullie was het allemaal niet zo leuk geweest dat weet ik zeker. Voor nu wil ik jullie allemaal een hele fijne jaarwisseling toewensen en ik hoop dat iedereen een beetje oplet met vuurwerk. Verder wil ik dat jullie allemaal genieten van de laatste dag van 2019. Zoals ik al zei heb ik heel veel plannen en ideeën voor het nieuwe jaar. Maar eigenlijk ben ik wel heel erg benieuwd naar jullie plannen en doelen voor het nieuwe jaar.

Wat zijn jouw doelen voor het aankomend jaar?

happy-new-year-4656597_1920

Een overzicht van mijn afgelopen jaar en plannen voor het nieuwe jaar

Linda~ Happy New Year! Ik wens jullie het allerbeste toe voor het nieuwe jaar en zo is er dus weer een jaar voorbij, 2018 ligt achter ons: een jaar met veel leuke dingen maar ook met wat minder leuke dingen. De tweeling ging door naar groep 2 en heeft het nog altijd goed naar hun zin op school. Ze leren graag en willen dan ook vooruit, het liefst hadden ze gisteren al leren lezen en schrijven en dus gaan we daar weer verder mee aan de slag. Uitdagingen horen er bij en vooral als ze dat zelf graag willen dus stimuleren we dat alleen maar natuurlijk. Afgelopen jaar werd ook ons neefje Sem geboren waardoor ons nichtje Tess grote zus werd en Lucas en Eva voor de tweede keer grote neef en nicht. Alle kinderen ontwikkelen zich goed en groeien nog harder dan we bij kunnen houden. Gelukkig houden deze vrolijke kinderen ons goed bezig met van alles en nog wat maar daarin zal iedere ouder zich wel herkennen denk ik. Afgelopen jaar is het jaar dat ik me voor het eerst bewust aan mijn goede voornemens heb gehouden. Deze goede voornemens kun je onder andere in deze drie artikelen teruglezen:

Wat is er overgebleven van mijn goede voornemens aan het einde van het jaar? Nog altijd ben ik bewust van het feit dat ik meer kleur wil gebruiken dus met dat voornemen zit het wel goed. Ik heb in tussentijd weinig zwarte kleding gekocht behalve zwarte broeken als basis van mijn outfit. Tijd voor mezelf heb ik nog steeds en zo nu en dan geniet ik dan van een maskertje. Niet meer zo vaak als in het begin maar nog wel met regelmaat dus ik vergeet mezelf niet meer zo vaak als in het begin. Ik ben laatst zelfs een keer ergens gaan lunchen, ja ja het moet niet gekker worden. De activity-tracker gebruik ik helaas niet meer vanwege het feit dat deze mijn telefoon helemaal leegtrok. Tot 3 keer toe moest ik mijn telefoon per dag opladen dus dat vond ik teveel van het goede. Wie weet komt er nog een oplossing voor maar voor nu vind ik het prima. Verder is 2018 het jaar geweest waarin ik helaas afscheid nam van het leuke team van Thuisleven. Niet omdat ik het niet naar mijn zin had maar omdat ons blog dankzij jullie zoveel gegroeid was dat ik niet teveel hooi op mijn vork wilde nemen. Om mezelf te beschermen besloot ik dus te stoppen met het schrijven van gastblogs voor Thuisleven. Het team heeft me verzekerd dat de deur altijd open staat dus wie weet kruisen onze paden elkaar nog eens.

Intussen is het alweer 2019 en er staan al veel leuke dingen op de planning. Zo ben ik een samenwerking aangegaan met Woutlander waarvoor ik afgelopen jaar al een blogartikel schreef. Zo willen we met de tweeling gaan starten met geocaching wat wellicht voor mij soms moeilijk zal zijn in verband met de conditie dankzij mijn gezondheid. Aan de andere kant zullen we op plaatsen komen waar je zo niet meteen komt. Verder staan er nog hele leuke reviews en diy’s op de planning. En we weten al dat er een aantal leuke winacties gepland staan, reden genoeg dus om ons te blijven volgen.

Hoe staat het met jouw goede voornemens van 2018 en 2019?

start-line-3449607_1280

(Foto: Pixabay.com)

Lekker gezond fruitwater dankzij deze fruit water shaker

Linda~ De feestdagen zijn achter de rug en zoals velen heb ook ik me de feestdagen flink laten gaan. Alles was even lekker en de familie had flink uitgepakt wat betreft het eten. Daarnaast hebben we zelf nog enkele gezellige avonden met vrienden gehad evenals nog een flink aantal verjaardagen. Tja en op verjaardagen drink ik meestal geen water en de hapjes op tafel worden dan ook niet overgeslagen. De mensen die me persoonlijk kennen zullen vast denken: mens, waar maak je je druk om want jij kan best wel wat hebben. Dat kan misschien wel zo zijn maar dat je er bijvoorbeeld niet stevig uit ziet wil niet zeggen dat je aan de binnenkant gezond bent. Voor slankere mensen is het namelijk net zo min gezond om maar vette hapjes te blijven eten al denken velen dat wij onbeperkt kunnen laden.

Nu is het niet zo dat ik wil starten met een complete detox maar ik wil zeker wel weer een start maken met een gezondere levensstijl. Wel wil ik dan gebruik maken van iets waarvan ik ook zeker weet dat ik het vol kan houden. En zo kwam ik bij KoopjesAap deze leuke maar vooral handige fruit water shaker tegen. Zo’n soortgelijke fles kwam ik al vaker tegen maar dan voor een flink bedrag en tot nu toe vond ik het voor mezelf altijd onnodig. Aangezien ik dit jaar meer wil proberen te wandelen en dus een gezondere levensstijl wil vind ik het inmiddels wel nodig. Water vind ik best goed te drinken maar met een smaakje vind ik het persoonlijk nog lekkerder, vooral met een vleugje citrus. En daar is deze fles uitermate geschikt voor want onderin de fles zit een ingebouwde citruspers waardoor jij heel makkelijk een citrusvrucht uit kan persen waardoor je een heerlijk fruitwater krijgt. En deze fles sluit perfect af waardoor je je goede voornemen zelfs onderweg voort kunt zetten. Voortaan zijn er dus geen excuses meer voor mensen die veel onderweg zijn want je kunt gewoon doorgaan met het genieten van lekker water. En wist je zelfs dat citroenwater nog extra voordelen heeft naast dat het fris smaakt? Hieronder zet ik er alvast een paar voor je op een rijtje:

  • Het stimuleert de vetverbranding waardoor je makkelijker afvalt als je dat wil
  • Het helpt ook je lever te ontgiften wat niet geheel onbelangrijk is
  • Het is rijk aan vitamine C, hierdoor verklein je de kans op ontstekingen

Deze vrolijke fruit water shaker is verkrijgbaar bij KoopjesAap voor een goede start van het nieuwe jaar. Wat trouwens heel fijn is aan deze drinkfles is dat deze heel makkelijk uit elkaar te halen is waardoor het makkelijk te reinigen is. Daarnaast kun je bij KoopjesAap terecht voor meer handige gadgets zoals deze creatieve citroenspray. Dat is natuurlijk heel ideaal wanneer je bepaalde gerechten eet met vis. Op deze manier wordt het citroensap gelijkmatig verdeeld voor een extra frisse smaak.

En dat is nog niet alles, van KoopjesAap mogen we volgers van ons blog blij maken met een korting van 15%. De code die je daarvoor kunt gebruiken is Lifestyle15 en deze is geldig op alle producten van KoopjesAap. Is dat lief of is dat lief? Heb jij al leuke items gezien op de website van KoopjesAap?

koopjesAap_53089ee1-161f-4602-bf4e-1399a11421f5_400x

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Teveel passies, te weinig tijd

Linda~ Dit jaar heb ik me als doel gesteld om meer leuke dingen voor mezelf te doen, van uitstapjes tot meer tijd nemen voor mijn creaties of het lezen van een goed boek. Oh wat zou dat heerlijk zijn en wat zou ik tot rust komen met deze leuke dingen in het vooruitzicht. Nou ja, daar begin ik een beetje van terug te komen aangezien ik nogal moeite heb met het doseren van dingen. Er zijn zoveel dingen die ik leuk vind om te doen en het liefst zou ik dan ook alles tegelijk willen doen, maarja zoveel tijd heb ik dan weer niet.

HARRY POTTER BOEKEN LEZEN

Vorige week ben ik voor de zoveelste keer begonnen met het lezen van het boek Harry Potter en de steen der wijzen. Harry Potter, dat is nou oprecht mijn serie aangezien ik helemaal op kan gaan in het verhaal. Het maakt dan ook niet uit of ik het boek voor de eerste keer lees of voor de derde keer. Zodra ik het boek open doe begint voor mij de magie al en bevind ik me in mijn eigen wereld van totale ontspanning. Dat klinkt tot nu toe alleen maar positief zou je denken, op zich wel… maar… ja daar komt ie, de maar… Ik lees boeken vaak nog even als ontspanning voor ik ga slapen en daar is dan niets mis mee. Alleen niet als je pas om half 11 naar bed gaat en dan nog een uur ligt te lezen omdat je het boek niet weg kan leggen. Je slaapt wel ontspannen in, maar het is veel te laat vooral omdat ik ‘s morgens toch al met zo weinig energie opsta vanwege mijn gezondheid.

NIET PERFECT IS OOK GOED GENOEG

Hoe komt het dan dat ik ‘s avonds zo laat naar bed ga dan? Dat heeft weer andere redenen namelijk omdat ik zoals ik al zei verschillende passies heb. Mijn grootste passie van dit moment is het bloggen en dat doe ik dan ook met veel liefde en plezier. Naast ons eigen blog ben ik gastblogger voor Thuisleven en een keer in de maand voor Stichting Pretletters. Daar is wederom niets mis mee alleen ook hierin zal ik het een beetje moeten leren doseren. Voor ons eigen blog ben ik kritisch met betrekking tot de artikelen die ik schrijf, echter als ik gastblogger ben is dat nog erger omdat ik het belangrijk vind om goed werk te leveren. Als ik iets voor een ander schrijf hoort dat in orde te zijn vind ik zelf. Het is voor nu een leermoment om de lat even iets lager te lagen, want ook hier bij Thuisleven geldt het belangrijke motto dat niet perfect ook goed is dus daar ga ik de komende tijd even aan werken.

Om te zien hoe het met de rest van mijn voornemens gaat verwijs ik je door naar de website van Thuisleven.com.

26754522_873591392814789_1430102393_n.jpg