Minder spanning en pijnklachten dankzij de infraroodlamp

Linda~ Mijn gezondheid brengt met enige regelmaat verschillende klachten met zich mee. Helaas hoort dat er een beetje bij en we maken er maar het beste van. Klagen doen we niet echt want dat levert toch niets op en het wordt het vaak ook niet gezelliger op. Hier thuis hebben we geleerd om juist in oplossingen te denken. Mijn ‘nadeel’ is dat ik 2 ziektebeelden bij elkaar heb. Zo heb ik niet alleen MS maar een ook cyste in mijn hersenen waarbij vooral de laatste nogal eens voor problemen zorgt. Zonder mijn medicijnen kom ik te overlijden, dat is iets wat ons vooral veel zorgen baart maar daar kunnen we wat aan doen: gewoon mijn medicijnen innemen. Het daarop volgende probleem is vooral het gebrek aan energie op veel dagen. Er zijn dagen bij dat ik op sta met het energielevel alsof ik al 60 uur gewerkt heb die week en dan is het vaak pas woensdag, kun je nagaan. Echter heb ik daar wat op gevonden want sinds kort maak ik dankbaar gebruik van de daglichtlamp van Liroma. Vooral op dagen dat het ’s morgens nog donker is biedt zo’n lamp uitkomst. Ik sta toch met meer energie op dan anders. Het is niet zo dat ik ineens wel een marathon kan lopen maar ik functioneer er zeker beter mee. En ik schreef in de review ook al dat ik het idee had dat ik daarmee een stuk productiever was. In elk geval ben ik ontzettend blij met de daglichtlamp aangezien deze alvast iets van mijn problemen verminderde. Een ander probleem dat ik heb, deze komt van de MS af, is spierkrampen. Ik slik dagelijks magnesiumtabletten omdat ik anders elke nacht wakker lig van de spierkramp in mijn benen. Sinds ik magnesium slik zijn de krampen aanzienlijk verminderd maar ik heb ze nog wel met enige regelmaat. Meestal komen ze in de avond na een lange dag opzetten in mijn kuiten en in mijn voeten. Wederom dacht Liroma met me mee en mocht ik een infraroodlamp uitproberen om te zien of dat zou helpen tegen de klachten. Vandaag ga ik je vertellen hoe ik het ervaren heb en wat de infraroodlamp voor mij en misschien voor jou kan betekenen.

Infraroodlamp – Dubbele kop – 507

Voordat ik de lamp kreeg had ik wel eens van een infraroodlamp gehoord maar had ik me er nog niet verder in verdiept. Inmiddels heb ik gelezen dat een infraroodlamp multifunctioneel inzetbaar is. Niet alleen schijnt deze topper een weldaad te zijn voor spieren en gewrichten, ook werkt het super om te kunnen ontspannen. Wat is een infraroodlamp nou precies? In de blog van Liroma kun je er alles over lezen want zij beschrijven dat natuurlijk beter dan ik. Wel heb ik geleerd dat een behandeltijd van 12 minuten al een wereld van verschil kan betekenen en dat je zelfs verkoudheidsklachten aan kunt pakken met een infraroodlamp. Echter is het wel belangrijk dat je de juiste infraroodlamp kiest door eerst te bepalen welke klachten je aan wil gaan pakken met de lamp. Heb je dat eenmaal bepaald dan kun je de lamp kiezen die daar bij past. Het belangrijkste wat ik jullie wil vertellen is dat je met een infraroodlamp heel veel klachten door bepaalden ziekten en aandoeningen kunt verlichten. Zo maakte de blog van Erik over fibromyalgie ontzettend veel indruk op me. Het is zo fijn om te lezen dat lotgenoten elkaar op deze manier kunnen helpen en ervaringen uit kunnen wisselen met elkaar. Zelf ben ik aan de slag gegaan met de Infraroodlamp – Dubbele kop – 507 in de hoop dat mijn spierkrampen zouden verminderen ofwel sneller over zouden gaan. Ik ben begonnen met de lamp in elkaar te zetten om te zien of het me zelf zou lukken zonder hulp te vragen. Bij de lamp zat een duidelijke gebruiksaanwijzing en de lamp stond dan ook in een mum van tijd in elkaar. Het batterijtje in de afstandsbediening doen vergt wat handigheid vanwege de beveiliging maar als de batterij er eenmaal in zit kan het ontspannen beginnen. Deze lamp heeft een aantal grote voordelen want aangezien het een dubbele kop is kun je 2 “probleemzones” tegelijk aanpakken. De lampen kunnen eenvoudig met dezelfde afstandsbediening apart van elkaar bediend worden. Zo kun je voor beiden niet alleen een andere tijd instellen maar ook een andere temperatuur of zelfs maar 1 lamp gebruiken. Dat maakt dat deze infraroodlamp een schot in de roos is.

Liroma

Bij Liroma kun je niet alleen terecht voor verschillende soorten infraroodlampen, ook hebben ze verschillende soorten daglichtlampen en TDP-lampen. Service en begeleiding is erg belangrijk en daarom vertellen ze je graag meer over lichttherapie.

Tot slot mag ik de volgers van Lifestyle Mommy’s blij maken met een kortingscode van 10% korting en daarvoor gebruik je de code: Mommys10

Liroma heeft een belangrijk advies dat ik graag met jullie wil delen: “Luister altijd goed naar je lichaam! Bij twijfel over het gebruik, adviseren wij altijd eerst contact op te nemen met de huisarts. Gebruikt u medicijnen? Ook dan raden wij altijd eerst contact op te nemen met de huisarts.“

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Een wereld van verschil dankzij de daglichtlamp

Linda~ Al sinds 2009 rommel ik maar wat aan op het gebied van gezondheid. Daarmee bedoel ik dat ik in 2009 de diagnose MS kreeg en het jaar erop ernstig ziek werd. Waar ze eerst nog dachten dat het psychisch was bleek later dat ik daadwerkelijk iets mankeerde. Voor degene die mijn verhaal willen lezen, hierover schreef ik een gastblog voor Thuisleven. Helaas voor mij had het feit dat er te lang gewacht werd met de juiste behandeling gevolgen voor de rest van mijn leven. Maarja ach, daar moet je dan maar mee leren leven. Nu ben ik gelukkig, als ik mijn omgeving mag geloven, bijna altijd positief ingesteld en natuurlijk heb ook ik wel eens een baaldag. Ik ben immers ook geen Wonderwoman al denken sommigen daar misschien anders over. Via social media kun je namelijk zelf bepalen wat je laat zien en meestal zie je bij mij de leuke dingen. Niet dat ik me voor de mindere dagen schaam maar meer omdat ik dan al genoeg aan mezelf heb op dat moment. Al enige tijd volgde ik Liroma via social media omdat ik erg nieuwsgierig was naar daglichtlampen. Ik had er al wel van gehoord maar nog niet de kracht van de daglichtlamp kunnen ervaren. Net als velen had ik gedacht dat een daglichtlamp alleen maar hielp tegen herfst- en winterdips. Inmiddels weet ik wel beter.

Bamboe daglichtlamp – L200

Nadat ik de zoveelste interessante post van Liroma over lichttherapie gelezen had besloot ik om de stoute schoenen aan te trekken. Niet alleen zou ik mensen er op kunnen wijzen dat daglichtlampen kunnen helpen tegen herfst- en winterdips, ik had gelezen dat deze lampen zoveel meer voor je kunnen betekenen. De klachten die bij zo’n dergelijke dip horen zijn weinig energie hebben, vermoeid zijn en slecht slapen. Echter zijn dit precies dezelfde klachten die horen bij mijn gezondheidsprobleem, reden genoeg dus om te zien wat zo’n lamp voor mij kan betekenen. Van Liroma kreeg ik een prachtig exemplaar toegestuurd, namelijk de Bamboe Daglichtlamp – L200. Niet alleen heeft de lamp een heel mooi design, ook is deze erg makkelijk in gebruik. Nou ja, normaal gesproken dan want toevallig heb ik een eigenwijs exemplaar waarbij de bediening precies andersom werkt. Toch mag dat de pret niet drukken want de lamp werkt verder perfect. Ik ging 7 ochtenden na elkaar aan de slag met de lamp waarbij ik een half uur per dag voor de lamp zat. Het voordeel van de lamp is dat je ondertussen gewoon andere dingen kunt doen zoals het lezen van recensie-boeken. Je hoeft niet in de lamp te kijken, als je er maar voor zit. Om te beginnen plaats je de lamp op een vlakke ondergrond waarbij je zorgt dat er tussen de 20 en de 60 cm tussen de lamp en jou is. Ik werd gewaarschuwd dat ik na de eerste keer tijdelijk last van hoofdpijn en vermoeide ogen kon krijgen omdat mijn lichaam hier aan moest wennen. Dat zou verdwijnen na regelmatig gebruik maar gelukkig heb ik hier totaal geen last van gehad. Je kunt bij deze lamp kiezen uit 3 verschillende kleuren: wit, geel en oranje. Wanneer en waarom gebruik je welke kleur? Na een week gebruik gemaakt te hebben van de daglichtlamp kon ik al een duidelijke mening vormen. Niet alleen leek het of ik meer energie had, ik sliep beter waardoor ik uitgerust wakker werd. Daarnaast had ik het idee dat ik meer werk kon verzetten met de blog en wat bleek? Zo’n lamp bevordert je productiviteit. Tot slot is een daglichtlamp de absolute musthave voor als je regelmatig op reis gaat want wist je dat een daglichtlamp uitermate geschikt is bij een jetlag? Uiteraard kun je het beste eerst contact opnemen met je huisarts voor je een daglichtlamp gaat gebruiken omdat sommige medicijnen lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken en dan is het gebruik van een daglichtlamp alles behalve prettig en gaat het z’n doel voorbij.

Liroma

Bij Liroma kun je niet alleen terecht voor verschillende soorten daglichtlampen, ook hebben ze verschillende soorten infraroodlampen en TDP-lampen. Service en begeleiding is erg belangrijk en daarom vertellen ze je graag meer over lichttherapie. De komende tijd ga ik aan de slag met het uitproberen van de Infrarood lamp met dubbele kop. Hiervan verschijnt de review over een tijdje als ik deze uitgebreid getest heb zodat ik daar weer een goede mening over kan vormen.

Tot slot mag ik de volgers van Lifestyle Mommy’s blij maken met een kortingscode van 10% korting en daarvoor gebruik je de code: Mommys10

Liroma heeft een belangrijk advies dat ik graag met jullie wil delen: “Luister altijd goed naar je lichaam! Bij twijfel over het gebruik, adviseren wij altijd eerst contact op te nemen met de huisarts. Gebruikt u medicijnen? Ook dan raden wij altijd eerst contact op te nemen met de huisarts.“

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *