Tagarchief | nachtrust

Nieuwe oliën voor extra energie en ontspanning

Linda~ Zoals velen van jullie weten ben ik chronisch ziek en het meeste van de ellende is in 2010 begonnen. Voor de mensen die mijn verhaal nog niet kennen verwijs ik je graag even door naar de gastblog die ik schreef voor Thuisleven: Ze dachten dat het psychisch was. Om een lang verhaal kort te maken heeft het mijn leven veranderd en loop ik nog altijd tegen de gevolgen aan van een verkeerde diagnose. Mijn werk als verzorgende kan ik helaas niet meer uitvoeren aangezien ik al enkele jaren 100% afgekeurd ben en dat doen ze niet zomaar. Toch ben ik niet zielig en zit ik zeer zeker niet bij de pakken neer. We hebben het geluk gehad dat we toch ouders mochten worden en dan meteen van een tweeling die alweer bijna 8 jaar worden. De laatste jaren heb ik er mijn missie van gemaakt om een fittere mama te worden voor onze kinderen voor zover dat mogelijk is met mijn gezondheid. Maar Rome is ook niet op 1 dag gebouwd. Helemaal gezond word ik natuurlijk nooit maar ik heb wel hulp dankzij verschillende middelen. Etherische oliën zijn daar 1 middel van. Via een oproep leerde ik Ingrid kennen en het bleek dat zij mij perfect kon helpen. Er kwamen namelijk nieuwe etherische oliën uit die perfect aan zouden sluiten bij mijn behoeften. Vaak heb ik de energie van een fruitvlieg dus een heel druk leven leid ik niet, ook ben ik afhankelijk van een goede nachtrust omdat ik anders al met een negatief energiesaldo de dag moet starten. En dus ga ik je vandaag meer vertellen over de 3 geweldige oliën van Ingrid, ofwel De Kruidentante 😉

Pure Energy

Deze olie is misschien wel de belangrijkste voor mij van het trio want het zorgt er voor dat ik mijn dag vol frisse energie kan starten. Als je er even aan ruikt kun je al ruiken dat deze olie lekker fris ruikt en het lijkt meteen mijn zintuigen te prikkelen. De olie is ideaal voor mij om ’s morgens in de diffuser te doen zodat iedereen vol goede moed en energie kan starten aan de schooldag, werkdag en ik aan mijn nou ja eigen unieke dag. Bij de oliën kreeg ik een begeleidende brief met uitleg over dit trio dat me vertelt dat deze olie daarnaast ook een reinigend effect heeft op de ruimte waarin je je bevindt. Negatieve energie zal verdwijnen en dat is iets wat ik op het moment dat ik deze review schreef wel kon gebruiken. Het was dus het juiste moment om deze uit te proberen. Het klinkt misschien raar maar ik voelde me na een tijdje echt alsof er een last van mijn schouders gevallen was. Vol energie heb ik toch alweer een boswandeling gemaakt en genoten van de omgeving. Het najaar heeft inmiddels meer magische dingen te bieden dan je je voor kunt stellen. Als je goed rondkijkt zul je ze vast tegen komen. De Pure Energy 10 ml bestel je eenvoudig in de webshop van Ingrid.

Chill-out

Omdat ik vaak niet de energie heb om allerlei spannende of intensieve activiteiten uit te voeren zijn er dagen bij dat de bank en dus de tv mijn beste vriend zijn. Vooral als ik speciale dagen achter de rug heb zoals een dagje Toverland weet ik dat ik daar de dag erna vaak de prijs voor betaal maar dat is het dan zeker waard. Ook hiervoor heeft Ingrid de perfecte olie namelijk de Chill-out. Ik vertelde Ingrid al dat ik de beschrijvingen die zij in de begeleidende brief heeft geschreven geweldig vind want zo zou ik ze ook geschreven kunnen hebben. Wat dat betreft zitten we best goed op dezelfde golflengte schat ik zo. Deze olie gebruik ik op dagen dat ik even een pas op de plaats moet doen om daarna weer opgeladen verder te kunnen. Zoals Ingrid het beschrijft is deze olie een echte aanrader tijdens het “de kinderen liggen op bed” rustmomentje. Dat vond ik zo leuk beschreven van haar, echt een schot in de roos. Maar dat is het precies want deze olie helpt me extra goed te ontspannen tijdens mijn favoriete serie terwijl ik geniet van een maskertje en een heerlijke kop thee. Het werkt ook prettig wanneer ik met een recensieboek op de bank zit. Zo wordt werken voor de blog nog leuker dan het al is. En soms ga ik nog eens een stapje verder door mijn nagels te lakken zodat het echt een moment voor mezelf wordt. Selfcare wordt door veel mensen nogal eens vergeten terwijl het o zo belangrijk is. Ook de Chill-out 10 ml bestel je eenvoudig in de webshop van Ingrid.

Sweet Dreams

De laatste van dit onmisbare trio is degene waarmee ik de dag afsluit. Omdat een goede nachtrust erg belangrijk voor me is om de dag erna weer met frisse energie aan de slag te gaan is deze olie een absolute musthave. Lekker slapen is namelijk niet altijd vanzelfsprekend want terwijl ik de hele dag de tijd heb komen veel gedachten pas tevoorschijn als ik eenmaal in bed lig. En hoe harder ik probeer ze uit te schakelen des te meer er op lijken te borrelen. Deze topper heeft een kalmerend effect en zorgt dat ik heerlijk in slaap dommel. Ondanks dat ik er 1x per nacht uit moet om naar het toilet te gaan word ik wel uitgerust wakker en dat is de bedoeling. Wat is het heerlijk om zonder stress of overtollige gedachten te kunnen gaan slapen. Ondanks dat ik echt probeer om mijn dagen niet zo vol te plannen helpt deze olie me zeker om tot rust te komen zodat ik ’s nachts niet lig te spoken. En ook de Sweet Dreams 10 ml bestel je eenvoudig in de webshop van Ingrid.

De set Sweet Dreams, Chill-out, Pure Energy kun je makkelijk samen kopen in de webshop van Ingrid maar zoals je hierboven ziet kun je ze ook los aanschaffen. Wist je dat je bij Ingrid voor nog veel meer dingen terecht kunt? Ben je nieuw in de wereld van de oliën, kijk dan eens rond bij de verschillende diffusers. En ze heeft ontzettend veel producten voor Baby & Kind zodat je alles op een veilige manier kunt gebruiken, voor nu in het najaar en de winter. Natuurlijk heeft Ingrid nog veel meer en kun je haar altijd om advies vragen zodat je alleen de producten aanschaft die je echt nodig hebt. Ik kan je aanraden om dus zeker een kijkje te nemen in de webshop van Ingrid om te zien wat zij voor jou kan betekenen want het is zeker de moeite waard zoals jij dat ook bent! Of ga haar alvast volgen via de Instagram van dekruidentante.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *

Lekkerder slapen dankzij het juiste hoofdkussen

Linda~ De mensen die me al wat langer volgen weten dat ik chronisch ziek ben. Ik ben inmiddels “gezegend” met twee ziektes, namelijk Multiple Sclerose en de Ziekte van Addison dankzij de cyste in mijn hoofd. Nee ik speel geen medische bingo dus het is ook niet zo dat ik een volle kaart probeer te krijgen maar we doen het er maar mee. Zitten mokken verandert de zaak helaas niet dus kunnen we beter kijken naar wat ik wel kan. En laten we vooral niet vergeten om te genieten van de leuke dingen die we wel meemaken en samen beleven. Hiervoor heb ik wel voldoende energie nodig en dat blijkt soms lastig. Helaas heb ik geen boompje in de tuin of plant waar ik mijn energie eenvoudig van kan plukken. En als moeder van een ondernemende tweeling kom ik soms energie tekort. Niet vanwege het feit dat zij vervelend zijn, integendeel, zij proberen me te helpen waar ze kunnen. Soms is dat zelfs al door bijvoorbeeld zelf hun bord of beker af te wassen en dat doen ze maar al te graag. Ook het helpen in de tuin vinden ze geweldig. Om te zorgen dat ik voldoende energie heb om de dag door te komen is een goede nachtrust belangrijk. Iemand vroeg me laatst of ik goed sliep. Ja, ik slaap redelijk denk ik. Ik moet elke nacht wel een keer naar het toilet en ik word af en toe wakker omdat ik weer verkeerd lig maar dat hoort er inmiddels bij geloof ik. De volgende vraag was of ik een goed hoofdkussen had en dat gaf me stof tot nadenken.

iPillow

De afgelopen tijd kreeg ik de kans om het iPillow Ergoline+ hoofdkussen uit te proberen. Het hoofdkussen is gemaakt van traagschuim en dus ging ik eens op onderzoek uit. In de beschrijving staat dat normale kussens zich ophopen achter je hoofd en inderdaad nu ik het lees bedenk ik me dat dat een van de momenten is dat ik ’s nachts wakker wordt. Niet omdat ik zelf niet goed lig maar mijn kussen. Jeetje, daar had ik niet eens aan gedacht omdat het een gewoonte is geworden: mijn kussen goed leggen en weer verder proberen te slapen. Als ik ga lezen wat de voordelen zijn van traagschuim word ik helemaal happy. Het werkt niet alleen drukverlagend maar het is vooral zo dat traagschuim reageert op je lichaamswarmte waardoor het zich aan jouw lichaam aanpast. Kijk, dat moeten we hebben want dat is ideaal. Verder is het zo dat het zacht genoeg is zodat je er heerlijk een beetje in weg kunt zakken. Tegelijk zorgt het voor een goede ondersteuning van je rug en nekwervels. Hierdoor krijg je geen last van zenuwen die bekneld raken. En dat is iets wat heel belangrijk is voor mij vanwege mijn MS en de cyste in mijn hoofd. Redenen genoeg dus om met dit kussen aan de slag te gaan.

Aan de slag

Het leukste van het pakket dat ik ontving vond ik het handgeschreven kaartje. Dat vind ik altijd een pluspunt want dat maakt het meteen een stuk persoonlijker vind ik. Zodra ik het kussen zie moet ik een beetje wennen denk ik. De vorm doet me in eerste instantie vermoeden dat het niet heel lekker zou liggen vanwege de soort uitsparing waar je je nek in legt. Dan komt het moment dat ik het kussen uit ga proberen. Het voelt lekker zacht aan en als ik ga liggen verandert er iets bij mij. Het kussen ligt werkelijk heerlijk en is niet te hoog zoals ik dacht. De uitsparing waar mijn nek in valt ligt zelfs heel prettig. Ik voel meteen duidelijk dat mijn nek ondersteunt wordt. De komende nachten blijkt dan ook dat dat heel prettig aanvoelt. De kussensloop maakt dat het nog eens extra lekker aanvoelt en ideaal omdat het vocht goed opneemt. Deze is overigens makkelijk uit te wassen omdat deze ook heet gewassen mag worden voor de momenten dat er vlekken in komen door transpiratie of eventueel make-up voor degene die dat niet meteen eraf halen. Het is dat ik mijn hoofdkussen niet af wil geven maar anders zou het nog iets zijn voor mijn man aangezien dit kussen erg schijnt te helpen tegen slaapapneu en dus waarschijnlijk ook tegen snurken 😉

Mijn mening

Nu ik het een tijdje heb uitgeprobeerd kan ik dit kussen zeker aanraden. Ik voel duidelijk dat het van een goede kwaliteit is aangezien het niet zomaar inzakt. Het feit dat het zich aan mijn lichaam aanpast en een goede ondersteuning geeft zorgt voor een hele prettige nachtrust. En daar pluk ik weer de vruchten van. Het is misschien wel leuk om te laten weten dat ik het kussen ook aangeraden had aan verschillende andere mensen die ik ken binnen groepen waar ik lid van ben. Enkelen hadden het kussen besteld en gaven al na een paar dagen aan dat het een wereld van verschil was en bedankten me nog even persoonlijk voor de tip. Dat is dan weer zo fijn dat je anderen ook kunt helpen door een simpele tip te geven. Naast dit heerlijke iPillow Ergoline+ hoofdkussen heb je ook nog een iPillow Ergoline+ kniekussen. Tot nu toe gebruikte ik daar een simpel kussentje voor maar deze komt dan ook zeker nog op mijn wensenlijst voor bijvoorbeeld mijn verjaardag of kerst. Voor meer informatie of om de iPillow producten te bestellen verwijs ik je graag door naar de website van iPillow.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *