Tagarchief | overspannen

Hoe een spijkermat van Flowee zorgt voor een wereld van verschil

Linda~ Op 1 januari 2017 startte ik samen met mijn zus deze blog, niet wetende dat het zo goed zou gaan lopen. Uiteindelijk had mijn zus door haar werk en gezin geen tijd meer voor de blog en doe ik het al een paar jaartjes zelf. Inmiddels heb ik toch al een groot aantal volgers gekregen en daar ben ik jullie natuurlijk allemaal heel dankbaar voor. Voor degene die me nog niet goed kennen zal ik zo kort mogelijk mijn verhaal doen, of hoe het er nu voor staat dan. In 2010 werd ik ziek om vervolgens steeds zieker te worden zonder dat ze wisten waar het vandaan kwam. Nou ja, ze hadden al een aantal stempels op me gedrukt want ze dachten dat het psychisch was zoals ik vertelde in de gastblog die ik schreef voor Thuisleven. Nu is mijn geluk dat ik positief ben ingesteld want ik wil niet in het verleden blijven hangen. Hoewel ik nog dagelijks tegen gevolgen van de verkeerde diagnose aanloop zien we altijd maar hoe de dag hier verloopt. De ene dag kan ik bij wijze van de hele wereld aan en de andere dag voel ik me echt alsof er een heel peloton militairen over me heen heeft gemarcheerd. Door de jaren heen kreeg ik veel tips van andere mensen, niet alleen van lotgenoten maar ook van mensen die oprecht wilde helpen. Het blijft lastig als je zoveel tips krijg om deze te filteren want er zou maar eens net de juiste tip tussen zitten. Het is dus gewoon een kwestie van de tips uitproberen waarvan je denkt dat ze bij je passen en ze je zouden kunnen helpen. Een tip was echter de gouden tip: zorg voor jezelf en zorg regelmatig voor een momentje voor jezelf. In het begin moest ik lachen want hoe kan dat nou meer energie opleveren? Ik leerde dankzij een 7-daagse cursus, Highway to Happiness, om nog positiever naar het leven te kijken dan ik al deed. Jullie weten dat ik alleen dingen deel waar ik achter sta en deze cursus is er zeker een van. Hier heb ik zoveel geleerd, maar vooral ook om te genieten van de kleine dingen in het leven en lief te zijn voor jezelf. Inmiddels heeft Eline iets veel beters ontwikkeld wat ik jullie zeker kan aanraden, namelijk de Masterclass Positieve Psychologie. Ik ben van mening dat je het verdient om in jezelf te investeren en dat je er al gauw de vruchten van plukt. Overigens is het zeker een aanrader om Eline te volgen want je krijgt zoveel tips en handvaten om het jezelf een stuk makkelijker te maken. Uiteindelijk heb ik mezelf aangeleerd om regelmatig een moment voor mezelf te pakken door middel van meditatie, yoga, een maskertje of gewoon een heerlijke kop thee en een foute serie. Toch kwam ik laatst iets tegen waarvan ik spijt had dat ik het niet eerder ontdekt had.

Flowee spijkermat

Via een winactie ontdekte ik voor het eerst een spijkermat en omdat ik niet wist of ik er tegen zou kunnen durfde ik het niet te bestellen. Daarnaast was ik ook wel een schijterd die bang was dat het zeer zou doen, zo ben ik ook wel weer. De spijkermat bleef in mijn hoofd hangen en ik besloot om de stoute schoenen aan te trekken en te vragen of ik een spijkermat mocht reviewen. Ik legde de situatie voor en dacht dat er meer lotgenoten zaten te wachten op ervaringen omdat ook zij niet wisten of ze er voordeel van zouden gaan hebben. Binnen een mum van tijd werd er met me meegedacht en kreeg ik een prachtige spijkermat. De vrolijke kleuren riepen me meteen om er op te gaan liggen maar de tweeling was me voor. Zij gingen er meteen op liggen en vertelden dat het niet pijnlijk was. De eerste keer ging ik voorzichtig met een dun shirt op de spijkermat liggen en het viel me mee want het was allesbehalve pijnlijk en zelfs prettig te noemen. Ik besloot om te starten met 10 minuten en het rustig aan op te bouwen. Daarbij hield ik in mijn achterhoofd om voldoende water te drinken vanwege het afvoeren van de afvalstoffen. Na 10 minuten had ik het nog wel langer vol kunnen houden maar er kwamen nog dagen genoeg. De dag erna besloot ik om er zonder shirt op te gaan liggen en dat was wel even wennen. Het was niet heel pijnlijk maar wel een stuk intenser, toch hield het me niet tegen om het steeds weer te proberen zonder shirt. Bijna elke avond neem ik een moment voor mezelf waarbij ik de spijkermat combineer met een meditatie. Al na enkele keren merkte ik dat ik er ontspannen van werd en dat dat gevoel lang bleef hangen. Ook merk ik dat ik na een sessie op de spijkermat na een tijdje een warm gevoel krijg dus dat belooft wat voor de winter. Ik denk dat ik dit jaar niet zoveel last van kou ga hebben maar ik hou jullie natuurlijk op de hoogte daarvan. Er zijn zelfs momenten geweest dat ik na een moment voor mezelf op de spijkermat extra energie kreeg waar ik dus meteen gebruik van gemaakt heb. Wat was dat een overwinning zeg. Ik ben zelfs naar Toverland geweest zonder rolstoel, uiteraard met voldoende momentjes zitten en uitrusten, maar ik heb het wel mooi gedaan. Na een paar dagen op de spijkermat besloot ik dat ik het bijpassende spijkermat kussen graag voor mijn verjaardag wilde. Dan had mijn man ook weer iets leuks om te geven. Ik ben pas in oktober jarig dus ik zou nog even moeten wachten..

Spijkermat kussen

Alsof het zo moest zijn kreeg ik de dag nadat we in Toverland geweest waren wat last van mijn nek en dus bestelde ik het kussen alvast. Ik bedoel, we zijn volwassen dus dat cadeau is gewoon iets eerder in gebruik. De dag erna had ik het kussen al in huis en kon ik er mee aan de slag. Vanaf het eerste gebruik merkte ik al duidelijk verschil, de spieren in mijn nek waren losser en ik kon mijn nek weer pijnloos bewegen. Toch dacht ik nog dat dat echt niet na 1 keer verschil kon maken. De rest van de tijd heb ik er echter geen last meer van gehad en nog steeds neem ik bijna elke avond even een momentje voor mezelf. Dit nekkussen gebruik ik soms al even als ik tv lig te kijken wanneer ik overdag in een verkeerde houding (hoezo eigenwijs) heb geblogd of iets van die aard. De combinatie van de spijkermat en het spijkermat kussen is een verademing en zorgt er voor dat ik volledig kan ontspannen. Het zorgt voor een goede nachtrust en in mijn geval met vlagen voor extra energie. Ik ben heel erg benieuwd wat het straks in de winter gaat doen voor mijn wintervoeten. De spijkermat is namelijk inzetbaar bij verschillende klachten zoals je kunt zien in een handige uitleg over de spijkermat. Nadat ik navraag had gedaan binnen de verschillende groepen voor lotgenoten bleken een aantal mensen al tijden gebruik te maken van een spijkermat en hadden zij daar allemaal positieve ervaringen mee. Anderen waren weer blij dat ik mijn ervaringen deelden en zo kon ik dankzij Flowee en mijn ervaringen met de producten anderen helpen. Samen maken we hopelijk ook voor anderen een wereld van verschil. Ik blijf jullie op de hoogte houden van mijn ervaringen maar mocht je zelf meer willen weten verwijs ik je graag door naar de website van Flowee.

* Voor het schrijven van dit artikel hebben we een review-exemplaar ontvangen *